要美丽，

但不要美丽“冻”人

长沙的大雪，

在大家的期待中，

终于揭开了它的神秘面纱……

大地一片银白，一片洁净，

大朋友变成小朋友

大手牵小手

朋友圈里各种姿势的分享快乐…..

大雪下得很尽兴，

大家各种拍照、堆雪人

也玩得不亦乐乎！

不过雪景虽美，

但在寒风肆虐的冬季.

大家也要多多爱护

那双冻红的小手。

因为在你快乐玩雪的期间，

冻疮就悄悄来找你了

这时你只能眼睁睁地

看着手指肿胀膨大，

过程中还奇痒无比。

却拿它毫无办法。

冻疮

(图片来源于网络)

因为缺乏有效冻疮防治常识，

有些小可爱们就直接

把患部泡入热水中，

或者用电暖器烘烤患部，

但是,真的不痛吗?

然而，

这样做的后果往往是

冻疮没有治好，

反而增加了它的嚣张气焰。

那我们又该如何对付冻疮呢？

要对付冻疮,我们首先来认识一下它是如何形成的？

冻疮是由物理性致病因子（如寒冷）造成的皮肤损害性疾病，与过敏无关哦。主要发生在身体的末梢部位（如耳廓、鼻尖、手足指(趾)、手背、足跟等）皮肤局限性、淤血性、炎症性疾病。

病程缓慢，冬季发病，

但到了春天这个花开的季节时，

天气转暖时就自然痊愈了，

来年易复发。

因不同人抵抗寒冷的能力有所不同，

发生冻疮的时间和严重程度

也会不同哦。

当然，如潮湿、末梢循环不良、

一些慢性病等也是可以诱发冻疮的。

得了冻疮会有哪些表现?

冻疮它长得比较奇特，

主要表现为

局限性水肿性紫红斑块或结节，

按它会褪色，境界清楚。

严重的时候它表面会有水痘形成，

水痘破溃后易形成溃疡。

（图片来源于网络）

它发作时会有痒感以及肿胀感，

痒的时候容易使人怀疑人生，

恨不得剁手，

并且受热后它的瘙痒会加剧。

当手脚受累时，

肿的又像是通红的萝卜。

当发生溃疡时，也会觉得很疼痛。

对于冻疮而言，治不如防，将冻疮扼杀在摇篮之中是最好的

寒冷是冻疮产生的主要病因，注意冻疮好发部位的保暖，不行就多穿袜子，多戴手套。但要注意不宜穿过紧的衣服和鞋袜，易造成局部血液循环不好，容易诱发冻疮。

所以是要妙曼曲线还是猪蹄般红肿的手脚，对于那些“要风度不要温度”的亲们确实是个艰难的选择。

从室外回到室内时，可用双手搓揉耳、脸、脚等受冻较重的部位，这样可改善局部的血液循环,不宜立即烤火或者用热水浸泡手足。因为长时间处于寒冷环境中时，末梢血管都在收缩，突然接触过热的热水或者烤火会使血管急速扩张，使局部血液循环瘀滞，易诱发冻疮的形成。

体育锻炼可以促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力，可有效预防冻疮的发生。如跑步以及其他的一些有氧运动等都可以达到目的。

某些慢性疾病如营养不良、贫血等都可以诱发冻疮，所以冻疮患者应积极治疗原发病。

对以往有冻疮病史者,可预防性的对易受冻部位搽凡士林或其他油脂类保护皮肤,如冻疮膏、貂油等。千万不要以自己是否感觉到冷为依据哦。

已经有冻疮了，怎么办？

如果不幸已患有冻疮，在平时生活中要多注意保持伤口的干燥，洗手后要及时擦干。

冻疮发痒时，切忌用手抓挠，防止伤口破损。如果伤口开裂，要注意清洁消毒，保持干燥，防止反复感染加重病变。

外用药物治疗：冻疮未破溃时：可外涂10%樟脑酊、10%樟脑软膏、辣椒酊或2%薄荷软膏等,并轻轻揉擦。冻疮破溃时：可外涂5%硼酸软膏;合并感染者可用红霉素软膏、鱼石脂软膏或莫匹罗星软膏等外涂、包扎。

物理疗法：如氦氖激光、红外线照射局部皮损,以及激光穴位照射等也可有一定的疗效。

当然，如果很严重，必须得在医生的指导下，可以口服一些如扩血管的药物，莨菪类药、抗组胺药物等。

其实，

冻疮并没有什么特别有效的治疗方法

这些方法都只是缓解痒、肿痛等症状

只有到了温暖的春天，

冻疮才会乖乖的离去

所以，

对于那些备受冻疮青睐的朋友们，

在享受大雪带来的欢乐时

要注意好基础保暖，

使用科学的方法防治冻疮

毕竟，我们喜欢美丽，

但是不要美丽“冻”人

简丹

医院

皮肤科主任医师

硕士研究生导师

中国医师协会皮肤科医师分会

激光和理疗亚专业委员会委员

中国医师协会美容与整形医师分会

激光专业委员会委员

中华医学会激光医学分会委员

擅长：面部皮炎（痤疮，酒糟鼻等），色素性疾病（雀斑、黄褐斑、太田痣、白癜风等），血管性疾病（鲜红斑痣、血管瘤等）、各种疤痕及皮肤激光治疗、肉毒素祛皱纹、面部年轻化。

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