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今日春分

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春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一,每年公历大约为3月20日左右。古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。

对于我们来说,春分也意味着真正春天的到来。已经远去了初春的寒冷,还未到夏天的炎热。就好像人生中的最好年纪,应当纵情享受,莫负春光。

虽然已经是春季了,但冬天的余威仍在。春寒料峭时节,天气忽冷忽热,最容易诱发各种疾病,因而“春捂”就显得尤为重要。

春分三候

一候:玄鸟至。

春分之日,“玄鸟至”,“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子,它春分而来,秋分而去,“燕来还识旧巢泥”。

二候:雷乃发声。

春分后五日,“雷乃发声”,阴阳相薄为雷,雷为振,为阳气之声,也是春分后出地发声,秋分后入地无声。

三候:始电。

再五日,“始电”,电闪雷鸣,春雨不再潇潇,已是落花知多少了。

春分时节,就不要辜负好春光啦,伴随着此时节气开放的,是二十四花信风中的海棠、梨花和木兰花。闲暇之余不妨到户外走走探寻春天的气息,悠游自在,放松身心。

春分习俗

1.犒劳耕牛

春分随之即到,其时便出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名曰"春牛图"。送图者都是些民间善言唱者,主要说些春耕和吉祥不违农时的话,每到一家更是即景生情,见啥说啥,说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出,却句句有韵动听。俗称“说春”,说春人便叫“春官”。

2.粘雀子嘴

粘雀子嘴春分这一天农民都按习俗放假,每家都要吃汤元,而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。

3.竖蛋

在每年的春分那一天,世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿,何以成为“世界游戏”,尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味:选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多,但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光,故有“春分到,蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。

4.吃春菜

昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓,有个不成节的习俗,叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜,乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天,全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”,名曰“春汤”。有顺口溜道:“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”一年自春,人们祈求的还是家宅安宁,身壮力健。

5.放风筝

春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝,鲢鱼风筝,眯蛾风筝,雷公虫风筝,月儿光风筝,其大者有两米高,小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的,多比较小,适宜于小孩子们玩耍,而大多数还是自己糊的,较大,放时还要相互竞争看哪个的放得高。

春分养生

春分节气时人体血液处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易发非感染性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食,保持寒热均衡。这段时期尽量保证充足的睡眠,作息规律,勤锻炼来改善机体血液循环,以助肝气生发的好时机。

《黄帝内经》指出:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生。”

1、补肺益肾的列缺穴

2、增强胃动力的天枢穴

3、舒服腰背的委中穴

4、补血养肝的血海穴

春分防困

防春困小妙招防春困也很简单,就是做一个香囊来闻就好了,做一个香囊,用一个绳子挂在脖子上也行,放在口袋里面也行,让这个香气透出来就能够醒脑,能够防春困。

有两个做香囊的方法:

第一个是用冰片、樟脑各三克,用高良姜十五克,桂皮三十克,全部磨成粉混合在一起,然后密封在瓶子里面,做一个小小的布袋子,把药粉每一次取五克装在小布袋子里面去,放在身上就可以防春困,大概每十天到十五天换一次药粉就可以了。

第二个也是四味药,川芎、白芷各十克,苍术二十克,丁香五十克,也是磨粉,每次用五克装在小布袋子。其实春困主要的原因是因为体内的阳气不足。

春分饮食

春季万物萌发,植物的苗、叶都蕴藏着巨大能量。

《黄帝内经》中说“司岁备物”,符合气候条件生长成熟的时令菜,得天地之精华,不论是口味还是营养成分都更好。在春节时节,有4种常见的时令蔬菜可以多吃,对一年的健康都有好处。

1、荠菜

春季补钙首选蔬菜,非荠菜莫属。荠菜营养丰富,其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高,尤其值得一提的是,其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。

2、莴笋

莴笋中的营养物质可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎,缓解过敏病人的痛苦。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。

3、香椿

民间自古就有“食用香椿,不染杂病”之说。中医认为,香椿味苦,性寒,有清热解毒、健胃理气功效;它味道芳香,能起到醒脾、开胃的作用。

春分节气吃三果

春分诗词

《春分日》

宋代:徐铉

仲春初四日,春色正中分。

绿野徘徊月,晴天断续云。

燕飞犹个个,花落已纷纷。

思妇高楼晚,歌声不可闻。

《咏廿四气诗春分二月中》

唐代:元稹

二气莫交争,春分雨处行。

雨来看电影,云过听雷声。

山色连天碧,林花向日明。

梁间玄鸟语,欲似解人情。

《春分后一日雪》

宋代:韩淲

尚觉梅花发,元知柳絮飞。

舞回风荡激,洒急雨霏微。

解冻群芳盛,馀寒百卉稀。

小窗还附火,买酒典春衣。

感恩转载流通佛法功德无量

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