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说到风油精，大家可能都不陌生。风油精是一种不可以多得的具有提神醒脑、驱蚊止痒的家庭旅行必备药物。实际上风油精不光有这两方面的好处，男性在睡觉前，往肚子上滴两滴风油精，一周之后，对身体的好处也是非常明显的。

男性在睡觉前，往肚子上滴两滴风油精，一周后，身体能收获什么？

01提高睡眠

现在人的压力比较大，身体基本上都处于紧绷的状态下，及时是睡觉也不能让身体得到很好的放松。长期处于高压之下，人的内分泌就会出现紊乱，很容易导致失眠多梦的情况。在睡觉之前，将风油精滴两滴在肚子上睡眠质量就会有很大的改善，因为风油精中的薄荷脑具有清凉的功效，会让人的身体得到放松，同时还有一些成分可以起到安神助眠的功效，对于长期睡眠质量不好的人，有很好的缓解作用。

很多人都会出现腹痛的情况，人的肠胃是比较脆弱的，如果吃了不干净的东西，肠胃会受到一定的刺激，胃功能出现紊乱的情况，就会导致肚子疼痛，如果不想吃药来缓解，男性在睡觉之情将风油精滴两滴在肚子上，腹痛的感觉会得到明显的缓解。这是因为风油精中的樟脑和薄荷，对于血管有很好的收缩和扩张的功效，肚子的位置也会感觉到阵阵清凉，肚子的痛感也会得到很大的缓解。

03排出体内的湿寒气

不管是哪个季节，人体都会受到寒气和湿气的入侵，寒气或湿气严重对身体就会造成很大的影响。尤其是一些男性，在日常生活中比较随意，对身体的照顾也不是很周到，再加上饮食不规律，经常喝酒、抽烟、高脂肪、高热量的食物摄入太多，身体的湿寒气也会较重。在睡觉之前，滴两滴风油精在肚子上，会刺激周围的内脏，加快血液循环的速度，达到提温、排湿气、驱寒气的功效，一周之后，身体会更加的健康。

风油精除了上述的好处之外，还有很多其他的用途，例如：治疗脚气，洗脚后将风油精滴在脚气处，可以达到止痛止痒的功效；将风油精涂在太阳或人中等穴位还可以预防中暑和感冒;洗澡的时候，滴入洗澡水中，身上的痱子也会消失殆尽。

别看小小的一瓶风油精，用处还真的不少，除了外应很多人都想不到还有内服的功效。风油精虽然好，但是并不适合所有的人使用。

哪些人不适合使用风油精？

孕妇，风油精中的樟脑有一定的毒副作用，孕妇体质比较特殊，会通过胎盘的方式进入羊膜囊，很容易导致流产会或胎停的情况。

婴儿，婴儿身体比较弱，抵抗力也比较差，风油精中的樟脑有兴奋中枢神经的作用，对婴儿的大脑会产生强烈刺激，不利于身体健康。

男性在睡觉之前，将风油精滴在肚子上，不仅可以提高睡眠质量、缓解腹痛还可以排出体内的湿气和寒气，对健康非常有利。但是风油精对于孕妇和婴儿时不适用的，在生活中一定要注意。

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