你身体里缺啥维生素怎么补几张图说得清清楚

学中医慧生活

导语

维生素不能随便吃,一旦服用过量不仅不能防病,还会危害健康。

如何判断自己是否缺乏维生素?哪些食物富含人体所需维生素?果汁、果干和水果的营养一样吗?

来源/人民日报微博

两个治疗“膝关节积水”的特效方

1、处方

制马钱子15g樟脑5g制乳没各3g陈皮3g小米30g(炒黑)。共研细末备用

用法:

用泉水将药末调成膏糊状贴患部,外用纱布固定,一天一次,贴后患部骚痒,要坚持不能取药,一般贴两次消水祛肿而愈。

2、膝关节腔积液很有效的方子外敷药:白芥子60(微炒)、葱白30、生姜30一起捣烂,外敷膝部,2--3天换药一次。大部分3--4次就可痊愈,效果非常好,我已用了10年了。

一个患者敷了2次积液就消失了,医院抽过3次,但没几天,积液又产生了,罪还没少遭,要知道就早来了。

小秘方,大疗效:糖尿病之救命药

陈文伯

国家级名老中医

对糖尿病人来说,有没有一种既简单方便,又不用天天找中医,效果还好的治疗药方呢?国家级名老中医陈文伯经验谈,解糖友之急,纾糖友之苦,本人整理他的谈话,列方如下供糖友参考:枸杞10~15克地骨皮10~15克麦冬10克大生地10克夏枯草10克上述方子针对轻、中度的糖尿病人,效果好,大家可以放心试用。

枸杞又叫长生果,阴阳双补,益气消渴。从现代医学看,枸杞子有显著的降糖作用,还有显著的降压作用。

地骨皮显著降糖,同时补肾阴,有一定的降压作用。

麦冬不仅有很好的降糖作用,还有强心作用,补心阴不足,对胰岛功能减弱有修复作用。

大生地补肾阴和极显著的降糖作用,也有一定的降压作用和强心作用。

夏枯草苦中还含着阳气,有极好的显著的降糖作用。夏枯草提取的降糖素毫克相当于胰岛素的22个单位。

阳虚病人,四肢怕冷,说话有气无力的人不能吃。口干舌燥、眼睛干涩最合适。脾虚的加山药30克,炒白术9克,健脾养胃止泻降糖;如果您大便腹泻没劲老乏力,经济富裕,可以加红人参3克,人参有很好的降糖,调节血压的作用。上面的药,用没过药材的水来煎;不煎,用大的保温杯开水冲也可以。一天早中晚加三次开水冲服。但是人参最后要嚼服。祝君早日康复!

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注:文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习,不能作为处方,请勿盲目试用,本平台不承担由此产生的任何责任!

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外国人都开始学中医了,你还在等什么?

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