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阿嚏！喷嚏一打，家长的心跟着一颤，又到换季时节，又到了容易生病的时候……换季时节，孩子为什么容易生病？是因为免疫力太差吗？其实不全是孩子免疫力差引起的有很多客观的原因家长们究竟该怎样预防？一起来看??

为什么换季容易生病

1、气温变化大入秋之后光照时间慢慢减少，昼夜温差大。如果孩子白天穿着轻薄，到了晚上就容易着凉。2、抵抗力下降刚经过夏天的高温天气，换季时孩子抵抗力容易下降，身体防线比较弱，这也就给细菌、病毒提供了攻击的好机会。3、细菌病毒活跃夏秋换季时，天气渐渐变得凉爽，再加上空气干燥，家中的厨房、卫生间等部分区域很适合细菌、病毒生存和繁殖。所以换季的时候，也就进入了细菌、病毒的活跃期，孩子感染生病的几率会呈直线上升。可见，换季时节孩子更容易生病是客观环境因素引起的并不全是免疫力差导致的要想帮孩子打破“秋季魔咒”预防才是王道下面介绍4个增强孩子抵抗力的方法希望能缓解家长们的换季焦虑

4种方法增强抵抗力

换季衣服，先晒后穿

除了穿厚薄适宜的衣服，换季的衣服本身还需要先晒晒太阳。这些衣服被存放在衣柜或箱子里一整个夏天，容易因为空气流通不够滋生螨虫，还可能带有一些病菌或过敏原。有些衣服上还存有没处理干净的皮屑、皮脂，或与樟脑球接触过，情况就更糟了。如果换季时未经处理直接拿来就给孩子穿，容易导致皮肤问题，尤其是本身患有过敏症的孩子，甚至会出现过敏性皮肤病，如荨麻疹等。因此，找个天气晴朗的时间，赶快翻出孩子和家人的换季衣服、被子等，让它们到太阳下晒个“日光浴”吧。阳光是天然的“灭菌剂”，紫外线能杀灭螨虫、霉菌等多种有害物质。此外，阳光照射可以给衣服除湿，也具有除菌作用。

来源：首都教育

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