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上期我们走进百里香家族，这期就来了解一下不同ct.百里香精油各自具备什么不一样的疗效吧！
快速回顾（点击文字即可）：
百里香精油（上）
疗效多元的“资深实力派”
这期，一起来看看其他CT型百里香的个性和疗愈差异吧！
01
沉香醇百里香精油
拉丁学名：Thymusvulgarisct.linalol
代表成分
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单萜醇（沉香醇）、酯类（乙酸沉香酯）、倍半萜烯（β-丁香油烃）、单萜酮（樟脑）、单萜烯（樟烯）、倍半萜醇（榄香醇）
药用价值
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生理疗效：抗细菌、抗病毒、抗真菌、激励免疫系统、强化心循环系统、抗痉挛、护肤
心理疗效：平衡、鼓舞情绪、活力、提神、集中注意力
临床证实应用范畴
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感冒、痉挛性咳嗽、中耳炎、免疫系统、降低消化问题、膀胱炎、护肤、预防褥疮、鹅口疮、尿布疹、阴道细菌(阴道念珠菌感染)、注意力不集中、意气消沉
沉香醇百里香又名甜百里香SweetThyme，其成分最温和安全，适合处理儿童各类问题；它也是百里香家族里芳香分子最多的，成分最温和，因而有“儿童百里香”的名称，对肌肤与黏膜相比其他百里香温和，是适用于增强儿童免疫力的精油。
不论耳鼻喉或是泌尿方面的问题，沉香醇百里香精油的化学成分组合均能发挥温和而强大的疗效。同时，它还是理想的神经滋补剂，能增强身心抵抗力。
02
百里酚百里香精油
拉丁学名：Thymusvulgarisct.thymol
代表成分
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酚（百里酚，香芹芥酚）、单萜醇（沉香醇、侧柏醇、龙脑）、醚（甲基醚百里酚、甲基咪香荆芥酚）、单萜烯（对伞花烃、γ-萜品烯）、单萜酮（樟脑）
药用价值
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生理疗效：抗细菌(大肠杆菌和B型链球菌)、抗真菌、有效防腐(杀菌)、抗发炎、激励免疫系统、消解黏液、促进排出、支气管痉挛、促进血液循环、提升血压、温暖活化、帮助消化、增进食欲、止痛、麻醉、全效滋补
心理疗效：推动、强化
临床证实应用范畴
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感冒(包括预防)、支气管炎、细菌性咽喉炎、驱虫、香港脚、肌肉紧绷、关节痛、关节退化病、膀胱炎、衰弱、无力
百里酚百里香被称为“超级抗菌剂”，它的抗菌功效胜过许多其他的抗菌剂，因此经常可见添加于消毒药皂。古罗马时代认为百里香可以激发士兵的勇气，指的就是这种强劲的百里酚百里香。其主要功效为强力抗菌、帮助感染期间的免疫提升。
法国蒙佩里耶大学(Montpellier)药物所的J.Pellecuer教授针对百里酚百里香绝佳的抗菌功效进行研究。他发现，许多不同浓度的精油都能抑制微生物的增加，百里酚百里香精油最令人惊奇的是，即使在千分之一的稀释比例下仍能发挥功效(Pellecuer)。
百里酚这种天然化学成分有巨大的消毒作用，为人工合成酚(声名远播及恶名昭彰的石碳酸)的二十五倍以上。百里酚百里香精油所含的单枯烯酚和单枯烯成分相当高，具有止痛和抗发炎的功效，对于呼吸道感染等症状也有特殊的疗效。
03
侧柏醇百里香精油
拉丁学名：Thymusvulgarisct.thujanol
代表成分
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单萜醇（侧柏醇、萜品烯-4-醇）、单萜烯（α-松油萜、桧烯）
药用价值
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生理疗效：抗细菌(披衣菌)、有效抗病毒、抗真菌、抗发炎、止痛、激励肝细胞、增强免疫力、抗痉挛
心理疗效：强化神经系统、平衡
临床证实应用范畴
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感冒、支气管炎、中耳炎、口腔炎膀胱炎、肝功能低下、皮肤炎、真菌感染(白色念珠菌感染)、披衣菌感染、关节退化病、关节炎、肌腱炎、衰弱、无力
侧柏醇百里香精油中含有高比例的环状侧柏-4和其他单萜烯醇成分，是对抗披衣菌感染的最佳克星，包括经常复发的白色念珠菌和B型链球菌感染的妇科疾病都能有效治疗，且不伤黏膜。针对尿道、皮肤、消化系统与呼吸道的细菌或病毒感染，疗效也相当大。
此外，侧柏醇百里香精油含有高比例的养肝成分侧柏醇，可处理肝炎、肝脏病变。对于肝脏细胞与免疫系统(提升A型免疫球蛋白,lgA)亦有正面影响。其强大的调节免疫功能特质对于任何疗愈的过程均有帮助。
侧柏醇百里香全面提升肝机能，养肝排毒，加强免疫系统，疗效强大但温和。这种精油大人小孩都可以用，常用于制作抗感染复方油。
04
牻牛儿醇（香叶醇）百里香精油
拉丁学名：Thymusvulgarisct.geraniol
代表成分
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单萜醇（牻牛儿醇、沉香醇）、酯类（乙酸牻牛儿醇）、倍半萜烯（β-丁香油烃）
这也是IFA必学的一款百里香CT，由于属于醇类，所以和沉香醇的成份其实不相伯仲。但是，这一CT品种十分少见，所以相关的介绍并不多。
香叶醇的特性突出，其抗微菌能力是所有单萜醇里最好的，因此，对于病毒感染的皮肤疱疹，使用含有高级的牻牛儿醇百里香会很有效。至于其他百里香则是同一属，不是同一品种，拉丁学名是不同的，千万不能混淆哦。
以上四款，是我们在芳疗学习及日常生活中会常接触到的百里香CT类型，除此之外，还有以下几种：
其他类型的百里香精油
龙脑百里香
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拉丁学名：Thymussatureioides
代表成分：单萜醇（龙脑、α-萜品醇、沉香醇）、单萜烯（α-松油萜、对伞花烃、柠檬烯）、倍半萜烯（β-丁香油烃）、酚（百里酚、香荆芥酚）
野地百里香
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拉丁学名：Thymusserpyllum
代表成分：酚（百里酚、香荆芥酚）、单萜烯（α-松油萜、对伞花烃、γ-萜品烯）
冬季百里香
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拉丁学名：Thymushyemalis
代表成分：单萜烯（对伞花烃、γ-萜品烯）、酚类（百里酚）
熏陆百里香（西班牙马郁兰）
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拉丁学名：Thymusmastichina
代表成分：氧化物类（1.8-桉油醇）、单萜醇（沉香醇、萜品醇）、单萜烯（松油萜）
柠檬百里香
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拉丁学名：Thymuscitriodorus
代表成分：单萜烯（α-松油萜、对伞花烃、樟烯、柠檬烯）、单萜醇（沉香醇、龙脑）、氧化物（1，8-桉油醇）
在有各式各样的种类和化学结构的百里香家族中，沉香醇百里香精油属性是最为温和、安全性高的，亲肤性极高的，并且因为是多分子型结构，作用多元。因此，可以作为居家常用油！
至于其他CT的百里香精油，因为主要化学成分不同，功效与应用方式也因此而有所差异，选购时请务必留意。
温馨提醒：
精油的浓度很高，必须稀释使用，不能直接涂抹！
无论使用何种精油，都要根据个人身体状况及精油类型谨慎操作，遇问题还是咨询一下医师或芳疗师哦！
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