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天气越来越冷，相信很多人的手指已经开始红肿发痒，这是又要开始长冻疮的信号。冻疮年年长，年年痒，既影响生活又影响心情。今天就来谈一谈为什么会长冻疮，以及长冻疮之后该怎么？

为什么会长冻疮？

冻疮是皮肤在遇到寒冷(0~10℃)、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而引起的局部皮肤反复红斑、肿痛性损害。它是冬天的常见病，尤其是儿童、妇女及老年人易患。

若自身的皮肤湿毒、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能长冻疮。

缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均会致使冻疮的发生。

冻疮长什么样？

冻疮一般为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑，边缘呈鲜红色，表面紧张有光泽，质柔软。局部按压可褪色，去压后红色逐渐恢复。

严重者可发生水疱，破裂形成糜烂或溃疡，愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。痒感明显，遇热后加剧，溃烂后疼痛。

长冻疮后怎么办

1、注意保暖

要保持局部温暖，衣服、鞋袜要穿暖和。保暖后全身血管收缩功能好，可以抵御寒冷从而预防冻疮的发生。

2、涂蜂蜜膏

油脂具有保温的作用，蜂蜜有营养皮肤作用，取3份熟猪油，7份蜂蜜，外加少许樟脑，混拌均匀成膏。不必加热，每天涂抹患处1～2次，对早期冻疮有明显疗效。

3、抹蛋黄油

将鲜鸡蛋数个煮熟，取蛋黄入锅压碎，用小火熬出油，再加冰片0.5～1克，抹擦患处，每天一次，数次就可见效。

4、按摩手脚

每天数次搓手、耳朵等局部皮肤，每次数分钟至局部皮肤发热为止，用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。

5、中药外泡

使用中药外泡，如当归四逆汤，当归、芍药，桂枝，细辛、甘草，木通、生姜，大枣，煮水外泡手足易患冻疮部位，可以防止冻疮的发生。

6、服用药物

有冻疮体质的人可在入冬前一个月增加维生素A、维生素C及矿物质的摄入，可口服烟酰胺片0.1克，1日3次，钙片0.5克，1日3次，有助于提高机体的耐寒能力。

注意事项

生了冻疮，除了配合积极治疗外，还应注意以下几点：

1.忌用火烤、热水烫等加热措施复温，还应禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。否则，很容易引起皮肤溃疡。

2.在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动，如急性炎症一旦有所缓解，应尽早活动指（趾）关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复。

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