戳蓝字“植物精油ABC” 　　　药理：防腐杀菌、抗病毒（麻疹）、消胀、利尿、调经、催情、抗痉挛。

　　　心灵：振兴、清新、增进记忆力、减少晕眩感。

〈使用方法〉：小儿麻疹：可用于２－３滴精油，加入浴缸中，让患儿泡澡；酸痛及胀气均可用１０ml植物油加入５－10滴精油作局部按摩、点穴；头皮屑者，可在洗发精中加４－５滴精油，按摩头皮数分钟。

〈注意事项〉：用量过大会使人呆滞。

〈科属与萃取部份〉：唇科植物薄荷的叶与花。

〈别名〉：欧薄荷、薄荷叶。

〈化学成分〉：薄荷酮、薄荷脑、桉叶素、柠檬烯。

〈性味与归经〉：辛、凉。入肺、肝经。

〈感官特性〉：强烈清凉香气而微带青草气息。

〈功效〉中医：疏散风寒、清利咽喉、透疹。

　　　药理：止痛、解毒、消炎、防腐、去风消肿。

　　　心灵：安抚愤怒、紧张情绪、解除疲劳及忧虑情绪。

〈适应症〉：身体：风热感冒、发烧、头痛、咽痛、咳嗽、鼻炎、麻疹透发不畅、各种经痛，如酸痛、头痛、牙痛、急性胃肠炎等。皮肤：湿疹、藓、疥疮、瘙痒、灼伤、蚊虫叮咬、各种皮肤红肿、及面部座疮、粉刺，适合于油性皮肤及发质。

〈使用方法〉：感冒发烧可用泡澡、或背部按摩、刮痧；咽痛、咳嗽可用精油１滴加入冷开水漱口，或用蒸气吸入，各种经痛可用精油局部按摩，皮肤问题可用纯精油涂抹局部。

〈注意事项〉：气味强烈，小心剂量，按摩身体时要与其他精油混合使用，并于植物油稀释，局部使用纯精油时，要避免眼部四周，及粘膜组织，怀孕及哺乳期避免使用。

〈科属与萃取部份〉：桃金娘科植物尤加利的叶子。

〈别名〉：桉、灰叶桉。

〈化学成分〉：桉油醇、香茅醛、樟烯，茴香帖、水茴香帖、松油帖等。

〈性味与归经〉：苦辛、凉、有小毒。入肺、膀胱经。

〈感官特性〉：清凉的感觉，樟脑的气息，带些药气，香气强烈而不留长。

〈功效〉中医：辛凉解热、化痰、利咽喉。

　　　药理：解经止痛、利尿退烧、去痰、降血糖、消炎杀菌。

　　心灵：对情绪有冷静效果，可使头脑清楚，注意力集中。

〈适应症〉身体：流行感冒、发烧、咽喉炎、咳嗽、鼻蔻炎、支气管炎、糖尿病、风湿酸痛。以及一些传染病，如猩红热、痢疾、伤寒、白喉、虐疾等。皮肤：神经性皮炎、湿疹，庖疹、烫伤、疮痛溃伤等

〈使用方法〉：各种疾病引起的发烧，可用３－４滴精油，温水泡澡或沐浴，也可用１０ml植物油中加５滴精油，背部按摩或刮痧，咽喉痛、咳嗽、鼻炎者，可用蒸气吸入法，或喷雾法，皮肤疾病者，可在凡士林中加适量精油，涂抹与患处，烫伤时或直接用纯精油１－２滴涂抹与患处。

〈注意事项〉：尤加利是一种强效精油，所以在剂量方面要小心，高血压与颠痫患者最好避免使用。

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