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分类精油属于一个大家族,根据植物的种类可分成八大类:柑橘类、花香类、樟脑类、树脂类、木质类、辛香类、草本类以及土质类。1/8柑橘类:葡萄柚、柠檬、佛手柑等1.佛手柑(Bergamot):柑橘味中带点辛香,能够安抚并提振情绪;使用后避免曝晒于日光下,因其会增强皮肤对日光的敏感程度。2.葡萄柚(Grapefruit):带有甜味与清新的柑橘味,能平衡中枢神经系统,因而可以稳定沮丧的情绪、舒缓疼痛不适;是淋巴腺的刺激剂,能滋养组织细胞以及控制液体流动,可以改善蜂窝组织炎,也可以刺激胆汁分泌来消化脂肪,对肥胖症与水分滞留能发挥效果。此精油具有感光性,使用后请勿晒太阳。3.柠檬(Lemon):强劲的柑橘味,可以提神并冷静思绪,在抗菌方面的效果一直受到重视,含有天然维生素c,具有抗氧化作用,对促进肌肤新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,抑制色素沉着等方面十分有效。此精油具有感光性,使用后请勿晒太阳,建议在晚上使用。2/8花香类:薰衣草、天竺葵、玫瑰、橙花、茉莉、丁香、依兰等1.薰衣草(Lavender):是芳香疗法中用途最广的精油,最常见的用法是能改善失眠与头痛、缓和情绪、安定神经,也是有名的驱虫剂,可净化空气。还可改善痘痘肌肤,平衡水油。它也是通经药,避免在怀孕初期使用。2.天竺葵(Geranium):带点玫瑰与薄荷的甜味,可平抚焦虑、沮丧与提振情绪,因为能调节荷尔蒙在怀孕期间不适用。具有强大的保湿因子,适合各种皮肤保养使用。3.玫瑰(Rose):极为女性化的精油,使女人对自我产生积极且正面的看法。能够调节月经周期,对不孕症有益,但避免在怀孕期间使用;可舒缓潜在的紧张与压力,释放一种使人快乐的荷尔蒙Dopamine(多巴胺)3/8草本类:迷迭香、鼠尾草、百里香、罗勒等。1.迷迭香(Rosemary):能活化脑细胞,使头脑清楚,增强记忆力,也能镇痛,改善晕眩;对于松弛的皮肤有益,具有紧实效果;但因其高度的刺激性而不适用于高血压与癫痫患者,同时因为它能通经,舒缓月经绞痛,所以避免在怀孕期间使用。2.鼠尾草(Sage):干燥后的气味浓厚,一般常被用于煮汤类或味道浓烈的肉类食物时,加入少许可缓和味道,掺入沙拉中享用,更能发挥养颜美容的功效。花可拿来泡茶,散发清香味道,可消除体内油脂,帮助循环,抗衰老、抗菌、祛纹的效果,含雌激素,孕妇应避免使用。4/8樟脑类:欧薄荷、茶树、尤加利等1.欧薄荷(Peppermint):味道强烈,可提神、冷静、醒脑,亦能镇痛;能通经与退乳,避免在怀孕与哺乳期间使用;可能会刺激皮肤与黏膜组织,因此要避开眼部四周使用。2.茶树(TeaTree):最重要的用途为帮助免疫系统抵抗传染性疾病,是强效的抗菌精油。其抗菌与杀菌的特性,净化效果极佳,能改善伤口感染的化脓现象。按摩头皮则对头皮屑与抑制落发相当有效。促进毛囊生长,具有生发的功效。5/8辛香类:百里香、肉桂等。1.肉桂(Cinnzmon):刺激性强、似香料味。能帮助缓解疼痛,对于缓解经期的痉挛和疼痛症状也帮助,也被视为催情剂,是一种让人感到温暖的精油。2.百里香(Thyme):相当甜而且强烈的药草香。薰香加入精油,其香气可以强化神经、活化脑细胞、提高记忆力与注意力,另外能强化肺脏,减轻感冒的症状。沐浴时倒入精油。能够减缓流行性感冒的发烧症状。6/8树脂类:乳香、白千层、马乔莲、雪松等。1.乳香(Frankincense):气味清新、带有樟脑的刺鼻味,从无色到淡黄色都有,它以让人的呼吸加深、变慢,进而让人产生平静的感觉,很适合祈祷者和冥想者使用;对肌肤方面能帮助减缓皱纹的产生,淡化细小皱纹。7/8木质类:檀香、丝柏等。1.檀香(Sandalwood):具有放松效果,可安抚神经紧张与焦虑,对于干性湿疹及老化缺水的皮肤特别有益。此外,还具有催情的特性。2.丝柏(Cypress):味道似烟熏木头的味儿,有很好的收敛效果,对油性和多汗性皮肤有很好的效果,且具有除臭的功效。8/8土质类:广藿香、岩兰草等。1.广藿香(Patchouli):是浓稠的深棕色液体,经常带着淡绿色,它的气味陈腐还有点辛辣、强烈刺鼻;持久不散,具有提神、调理、杀菌的效果。

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