腰痛在人的一生中从20岁开始即已常见，但椎间盘病变及椎间盘突出在健康人群中的高发期为30～40岁。但经过检查后发现，休息后疼痛缓解，疼痛常因用力、重复的弯腰、扭转或举重物而诱发，疼痛通常始于下腰部，向坐骨神经支配区域和臀部放散。当出现腿疼很轻而腰痛很明显时，就应当及时检查是否环游腰椎间盘突出，这种病患者的生活和工作带来诸多痛苦，甚至造成残疾，丧失劳动能力。所以要警惕。以下是小编整理出民间治疗腰椎间盘突出的偏方。
1、陈皮炖猪腰
猪腰子2只，陈皮24克，将洗净后的猪腰子切成片，与陈皮一起炖熟，加作料即可食用，佐餐食用。适用于急性腰扭伤。
2、当归生姜羊肉汤
成分：各30克当归、生姜切大片，克羊肉焯沸水，晾凉，切块，10个红枣。方法：羊肉、当归、生姜、10个红枣同入砂锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日1剂。功效：温经散寒，活血定痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型腰椎间盘突出症。
3、土牛膝克，瘦猪肉克，冰糖克，土牛膝加适量的水煮半个小时，过滤出汤汁0毫升，把切成丁的瘦猪肉用药汁炖至猪肉烂熟，加入冰糖煮溶化后即可，佐餐食用。补肾壮腰。
4、猪腰茴香方温肾散寒
5、樟脑泡酒涂抹
首先备白酒60毫升，樟脑9克，姜汁少许，樟脑倒入酒内溶解后，滴入姜汁，摇匀，外涂患处，一日3次。活血化瘀，消肿止痛。
以上五种是治疗腰椎间盘突出突出的偏方，对治疗腰椎间盘突出效果比较明显，有助于缓解疼痛
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