哈喽小可爱们晚上好。
早前如懿传花絮霍建华将要给如懿的冻疮膏说成了痔疮膏，被饰演凌云彻的经超无情的嘲笑了，笑skr个人了。
只是不小心说错啦。但是小可爱们看过宫斗剧应该都知道，一双美美的手在后宫里也是可以给妃嫔带来皇帝的宠爱的。
最近好多小可爱都留言说要看护手霜推荐或者测评，是不是都意识到了一双纤细白嫩的手可以成为很大的加分项鸭。比如这样。
这样。
大人真的对手指修长，纤细又笔直的人没有一点点点点抵抗力。光这个手大人都能喜欢好多年，更不要说能长在自己身上了。
但是很多时候我们的手是这样的。
手指节粗一些，短一些，干燥一些。粗短这些骨骼因素我们改变不了，干燥涂护手霜就可以。
但是还有一种情况下的手，是你如果没有好好预防保护就不好意思伸出去的...这样。
这样。
北方的小可爱可能见得少一些。这是冻疮，南方也叫“萝卜仔”，因为长了之后手指就会肿成萝卜，还是红萝卜。
如果不好好预防，冻疮一旦出现，基本每年都会复发，又痛又痒，还会导致手指变粗。而冻疮一旦破裂感染，伤口愈合后还会遗留萎缩性疤痕，很丑，很难去掉。所以预防冻疮也是我们保养手部的一个非常重要环节。
形成原因
冻疮的主要特点是真皮乳头（毛乳头）及深部T细胞浸润(尤其是汗腺周围区域)，真皮水肿和角质细胞坏死。属于物理性皮肤病。
冻疮形成的专业的医学解释是：指在湿冷环境刺激下，皮肤局部小动脉痉挛性收缩，血流受阻，组织缺氧，导致组织细胞受损，随后小静脉痉挛，导致该处小动脉、静脉间的毛细血管扩张，通透性增强，组织水肿，血小板凝聚，血液粘度升高，形成紫红色水肿性红斑，严重的出现水泡、溃疡。
有点复杂哈。简单点来说就是湿冷环境会导致手部局部血液循环不良，从而血液淤积，最后导致淤积部位冻疮的产生。
所以湿冷环境是冻疮发生的直接原因，人体皮肤神经血管对低温反应过强导致血液循环不良是间接原因。所以我们要尽可能避免这些因素。
多发地区
但是冻疮也不是越冷越容易发作的哦，只有长时间暴露在0℃以上10℃以下的高湿度环境下才会导致的。
温度越接近0℃，湿度越大越容易长冻疮，所以冬天特别冷的南方小可爱一定要注意了。而0℃以下的寒冷引起的往往是严重的急性的冻伤，比如飘雪的东三省、高海拔的西藏。
冻疮在临床上属于I、II型冻伤。科普一下冻伤类型。
I型，红斑性冻疮，皮肤浅层冻疮，皮肤局部发白，然后红肿，局部发痒刺痛。主要长在耳朵上。
II型，水泡性冻疮，皮肤真皮层受损，局部起水泡，红、肿、痛、痒特别明显。和I型一起是常说的冻疮。
III型，伤达皮肤组织，早期红肿并且有大水泡。皮肤先是苍白色，然后变成黑蓝色。知觉消失，组织呈干性坏死。
IV型，伤及肌肉和骨骼，需要需要截肢。
（这是III型，IV型就不放图了，怕你们打我）
所以北方人基本没有长冻疮的，长冻疮的都是活在湿冷的南方地区的坚强的小可爱。因为北方空气干燥，并且室内有暖气，基本温度都在10℃以上，不像南方，室内比室外冷，被子比屋子冷，身子比被子冷，心比身子冷。
但是呢，也不是所有的南方人都会长冻疮，而且也没有谁会全身长冻疮。冻疮的发生有比较强的选择性，在同样湿冷环境中只有部分人会发生，这部分人多是户外工作者。
室内工作者也会长，多是学生、老师、白领等用手写字或者用电脑的手部长时间外露的人；还有一些神经血管在不太低的温度下血管就会痉挛性收缩的体质较弱的人，比如老人、小孩、孕妇等。
长冻疮的部位多是手、脚、耳朵等离心脏比较远的，供血不太足的地方。
受过伤，留了伤疤的部位也容易长冻疮。因为受伤的部位在修复过程中重新建立的微循环系统远远没有原来的强壮，会更容易受到低温的影响，毛细血管痉挛，最终导致局部细胞死亡，然后释放炎性因子引起炎症。
预防保护
冻疮其实并没有特别有效的治疗方法。冻疮膏之类的只是能暂时消炎消肿，想要愈合只能等到天气变暖，所以重点还是在预防。而预防主要有保暖、防止突然冷热交替、运动三方面。
首先居住地尽量保持室温不低于10℃，这个好像有点难度。那么我们就尽量在外出时注意薄弱部位的保暖，主要是手、耳朵、脸颊。手套、围巾、耳罩、加绒袜子通通来一遍。
寒冷环境下久了突然进入热环境会更容易导致冻疮的发生。尤其是南方冬天喜欢烤火。寒冷环境下末梢血管都在收缩，突然接触热的东西会使毛细血管突然放松扩张，局部血液循环淤滞，很快形成冻疮。所以一定注意不要突然冷热交替。
正确做法应该是回到温暖环境后，按摩受寒最重的肢端，比如手外露的话就反复揉搓手指和手掌，帮助局部血液循环，等到肢端麻木的感觉消失后，再烤火或者用温水烫一下。
而且我们平时也可以经常搓手，可促进血液循环，防止局部供血不足。
紧身的裤子会导致下半身紧绷，血液循环不良从而诱发足部冻疮。适当的运动可以促进全身血液循环，是预防冻疮的终极手段。孕妇、老年人和心功能不全的人可以用快走或者散布来替代。
有效治疗成分
开始也说了冻疮没有特别有效的治疗办法。但是当我们真的长冻疮的时候，又痛又肿又痒，分分钟折磨死人。所以即使不能提前痊愈，能让我们暂时不那么肿痛、那么痒也是极好的。
目前医学上将冻疮治疗分3个层次，第一是抗炎、镇痛、止痒的对症治疗层次，主要是外用药膏和搽剂为主。
第二是血管层次，主要以扩血管、抗凝血、抗炎药等西药治疗为主。第三是神经层次，从皮肤温度感受器出发，进行调节。
第二、医院进行诊断由医生开处方，我们主要说说第一层的药膏和搽剂。现在市面上那么多冻疮膏到底哪一种最有效。
目前临床研究上对冻疮最有效的成分主要有两种，小可爱们买冻疮膏的时候认准这两种成分就可以啦。
一个是生姜提取物，可以抑制血小板血栓素生物合成和血小板环氧化酶产物的生成，从而缓解寒冷引起的皮肤血管收缩或痉挛，可以有效预防和治疗寒冷引起的皮肤炎症性损伤和冻疮。
生姜我们日常生活见得就多了。但是要注意的是不要直接用姜涂抹冻疮处。生姜太粗糙了容易摩擦皮肤导致冻疮破裂。建议将生姜捣碎敷在冻疮处，或者用姜汁涂抹。
另一种是山莨菪碱，是一种节后抗胆碱能药物，可以改善微循环，解除血管痉挛，使末梢组织缺氧得到改善，并且有镇痛作用。另一方面可以提高细胞对缺血缺氧环境的耐受性，减少炎症因子的产生。
草单
冰王鳄油冻疮消乳膏
参考价格：22元/30g
主要成分：甘油、矿油、姜根提取物、冰片、辣椒提取物、薰衣草油、牛油果果脂
成分同说明书。甘油占第一位，主要起润肤作用。姜根提取物、辣椒提取物可以缓解寒冷对皮肤血管的刺激，促进血液循环。薰衣草油对伤口有修复、消炎作用，还能缓解肿胀。牛油果果脂主要是保湿作用。
基础的冻疮膏成分都是樟脑、硼酸、甘油、凡士林。这个冻疮膏在基础上加了缓解寒冷对血管刺激的姜根、辣椒提取物，所以对冻疮的治疗效果会更好。
这个冻疮膏是购买最方便的一款。可以在淘宝的冰王官方企业店购买，也可以在北京同仁堂、九州大药房、老百姓大药房、华氏大药房购买。
蛇油冻疮抑菌膏
无参考价格
主要成分：蛇油、川姜、红花、芝麻油、茶树油、VE
蛇油、芝麻油、茶树油、VE主要是保湿，平衡油脂，防止皮肤开裂。川姜、红花活血化瘀、促进血液循环。在网上没有代售，所以买不到。实体店根据地区不同，有的有有的没有。生产厂家是河南省神州神药业有限公司，河南省内应该都可以买到。
复方山莨菪碱软膏
无参考价格
主要成分：消旋山莨菪碱、樟脑、薄荷脑
山莨菪碱类软膏疗效是有大量临床数据支撑的。只是需要到药店才能购买。
冻消宝浴包
参考价格：元/盒（轻度）
主要成分：干姜、甘草、藏红花、桂枝、黄芪、白芍、大枣、白芷、茯苓
这是一款中药护理药包。相比于药膏只能涂抹在表面，药包具有调理作用，可以从根源上改善身体状况。唯一的缺点就是有点贵。
干姜、藏红花、桂枝，温经通脉，活血化瘀，可以促进血液循环。甘草抗炎，黄芪排胀，白芷消肿止痛。所以可以日常泡脚促进血液循环预防冻疮发生。也对冻疮产生后的肿痛、痒有缓解作用。
分冻疮轻度型和中度型。可在天猫诺金医疗器械专营店购买。
还有一些偏方看其成分对冻疮治疗也比较有效。比如十滴水（药名就叫十滴水），含有辣椒、小茴香、生姜、肉桂提取物，可以祛寒、活血化瘀；樟脑提取物、酒精，可以加速血液循环。只是味道比较刺鼻，涂抹之后如果出门分分钟回头率%。大概长这个样子
家里的长辈，尤其是爷爷奶奶辈比较了解这个。其实写这篇文章也主要是因为他们。老一辈的人因为当年的生活比较艰辛，天气寒冷但是没有足够的御寒衣物，或者由于劳作手上多伤口，所以基本都有冻疮。
而且因为那些年的生活习惯一直没有改变，所以如今手脚、耳朵冻疮还是很容易复发。但是由于不是病，可能我们很少注意到。小可爱们看了文章之后记得注意一下哦，毕竟又痛又痒的感受还是很折磨人的。
虽然说我们现在环境变好了，长冻疮的人少了很多。但是还是有些人由于体制的原因会长冻疮。这个时候你可能就需要一个男朋友牌温暖大手护手霜啦。
好啦，今天的文章就到这啦。祝点赞的小可爱们、小可爱的小可爱们都能找到帮你暖手的人！
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