已入三伏，申城也进入了高温模式。扑面而来的热气阻挡了出门的步伐，如何在35°的烧烤模式中保护好自己？如何选择合适的防暑妙招，打败暑热？名医为你支招~
本期名医面对面嘉宾介绍
年华，副主任药师
上海中医药大学附医院药学部副主任
太热了，怎么办！我感觉我要中暑了！
不要担心，我来教你如何妙用防暑药物和降温茶饮~
01防暑药物
01
藿香正气水
（1）主要成分：有苍术、陈皮、厚朴（姜制）、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油。常见的有酊剂、合剂和软胶囊。
（2）服用方法：酊剂合剂口服，一次5~10ml，一日两次，用时摇匀；软胶囊口服，一次2~4粒，一日两次。
（3）注意事项及用药禁忌：藿香正气水辅料是酒精，服用剂量大，药效也较迅猛,不适合老人、孕妇、儿童等体质较弱的人群，对于儿童，可改用藿香正气软胶囊，对于不能吞咽的患儿，可将软胶囊打开，直接服用内容物，但要根据患儿体重计算药物剂量。对于孕妇,藿香正气水含有大量的中药成分,喝了有可能引起流产。对本品过敏者禁用，对使用可引起双硫仑样反应药物的患者，应告知患者在使用抗菌药（如头孢类、硝咪唑类等）期间及停药后14天内，均应避免使用藿香正气水。外感风热者不宜用，感冒者服用藿香正气水期间最好不要吃甜食,药效会降低。饮食宜清淡，忌辛辣、生冷、油腻食物，忌烟酒；不宜在服药期间同时服用滋补型中成药。
02
十滴水
（1）主要成分：主要成分有樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油。
（2）服用方法：口服，一次2~5ml，3~7岁的孩子每次口服2ml，1~3岁的孩子每次口服1ml，都可以用温开水送服。
（3）注意事项及用药禁忌：十滴水辅料为酒精，不仅儿童不能用，对酒精过敏者、孕妇都应禁用。驾驶员和高空作业者慎用；服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣油腻食物；不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。
03
人丹
（1）主要成分：薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香、冰片、桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻、丁香罗勒油。
（2）服用方法：口服或含服，一次0.1~0.2克。
（3）注意事项及用药禁忌：饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物；不宜在服药期间同时服用滋补性中药；脾胃虚寒泄泻者慎服；高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；严格按用法用量服用，儿童、年老体弱者应在医师指导下服用；服药3天症状无缓解，医院就诊；对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用；本品性状发生改变时禁止使用；儿童必须在成人监护下使用。婴幼儿、孕妇禁用。
04
风油精
（1）主要成分：薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、丁香酚。
（2）用法：外用，涂擦于患处。本品一般情况下外用给药，但必要时也可口服，成人一次4～6滴。
（3）注意事项及用药禁忌：三岁以下儿童慎用；皮肤有烫伤、损伤及溃疡者禁用；涂药时注意不要将药误入眼内；外搽后皮肤出现皮疹瘙痒者应停用；瓶盖宜拧紧，以防止药物挥发；对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用；本品性状发生改变时禁止使用；儿童必须在成人监护下使用。孕妇禁用，怀孕前3个月内若过多使用风油精，樟脑就会通过皮肤吸收进入体内，然后再通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，严重时可导致胎儿死亡引起流产。产妇及婴幼儿禁用，可能使新生儿脑功能受损。皮肤破损者禁用，风油精刺激性较强，会引起剧烈疼痛，并且不利于创口愈合。还有少数人对风油精过敏，涂搽后会出现皮疹瘙痒，并形成色素沉着，影响美容，这类人群最好不要在面部使用风油精。
05
清凉油
（1）主要成分：薄荷脑、薄荷素油、樟脑、桉油、丁香油、肉桂油、樟脑油。
（2）用法：搽于头部太阳穴或患处，一日2～3次。
（3）注意事项及用药禁忌：本品禁止内服；使用本品时切勿触及眼睛、口腔等黏膜，皮肤破损处忌用；孕妇慎用；涂布部位如有明显灼热感或瘙痒、局部红肿等情况，应停止用药，洗净，必要时向医师咨询；对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用；本品性状发生改变时禁止使用；儿童必须在成人监护下使用；请将本品放在儿童不能接触的地方。孕妇禁用，怀孕前3个月内若过多使用清凉油，会影响胎儿发育，严重时可导致胎儿死亡引起流产。产妇及婴幼儿禁用，可能使新生儿脑功能受损。皮肤破损者禁用。
02
防暑降温茶饮
金银花茶
材料：金银花10g、山楂干10g、蜂蜜适量
薏米红豆茶
材料：熟红豆10g、薏米（炒）20g、枸杞少许
罗汉果茶
材料：罗汉果一个
莲子绿豆饮
材料：莲子g，绿豆g
芝麻山楂茶
材料：芝麻g，山楂10g，食盐少许
菊花枸杞茶
材料:菊花3g、枸杞10g、冰糖适量
柠檬水
材料：柠檬半颗，水0ml，蜂蜜冰糖适量
栏目介绍
上海发布的健康栏目“名医面对面”由上海发布联手上海市卫生计生委宣传处联合出品。每期一个主题，邀请上海市在该领域的权威医生为大家讲解小科普，每周日发布，谢谢白癜风治疗哪家医院好专治白癜风的医院
