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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

老师又说，我们除了要把浊阴的去路疏通外，还要把浊阴的来源问题解决了，肺中浊阴气去路靠三焦、膀胱，而来源则在脾。《黄帝内经》说：“脾气散精，上归于肺。”所以你治疗那些有非常多的清鼻涕的病人，除了刚才说的用通草、杏仁，把水湿往下收外，还要解决另外一个来源问题。来源是从脾到肺，这时还要用点敛脾的药，你把芡实用上30克，把脾精收一收，脾向上输的浊阴就少一些，转化为鼻涕就相对少一些。上输的少，下收的多，加上上焦阳气的温化，整个鼻窍就通利了。

又有学生说，过敏性鼻炎急性发作的时候，他用鹅不食草加点樟脑、冰片各10克，放在温水瓶里，用来熏鼻子，一熏就舒服了。

老师说，这是治标的，你单用热水蒸气熏都有效。鹅不食草，是用它温散寒气的作用，樟脑能开窍，冰片穿透之力特强。

又有学生说，有过敏性鼻炎的患者，带上帽子，鼻子就会舒服些。

老师说，这也是一个保健的思路，戴帽子可以把“诸阳之会”的头部给保护起来。鼻炎的患者，本身督脉阳气升发就不够。通过这些方法，把督背阳气保护好，整个头脑就会清爽些。所以背部针灸、刮痧、拔罐也有一定效果。

养生四要+养生四要穴

慎风寒（大椎）

节饮食（足三里）

惜精神（气海）

戒嗔怒（期门）

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