有孚惠心，原天地之美
关于防晒的问题实在太多，友友们请按需跳转，直奔目的。
防晒霜本尊
SPF与PA
UVB长时间照射，皮肤会晒伤。
没关系，SPF值来帮忙。
eg：无防晒措施时，晒20分钟后皮肤会发红，那么涂抹SPF30的防晒霜后，就可以日晒20×30=分钟，即10小时后，皮肤才会发红。（理论数据，勿以身试法）
So，有了SPF值，有效时间内不会晒伤。
UVA，又名“长波黑斑效应紫外线”。
美其名曰，把你晒黑，所以怎么少得了PA。
（A~黑~嗯好记）
PA值以“+”表示功效，+越多，防御UVA的能力越好。
So，有了PA值，有效时间内不会晒黑。
一款好的防晒霜，应当满足UVB和UVA的同时防护。SPF和PA，一个都不能少。
防弹衣棒球捕手隐世高手
防弹衣
纯物理防晒就像防弹衣，紫外线来了，我挡。
代表成分：
二氧化钛。粉体，稳定，不易被毛孔吸收。
氧化锌。同上。
微粒化氧化锌（纳米氧化锌）。涂抹后不那么假白，但小粒径有被毛孔吸收的隐患。
纯物理防晒性能稳定，不会光降解，也不存在皮肤吸收的问题。颗粒较大也不易堵塞毛孔，肌肤负担较小。
但粉体浓度高，涂抹后会发白，高吸油吸水性，也有可能干燥脱皮。
SPF值越高，二氧化钛、氧化锌的添加剂量就越大，肤感和涂抹延展性就相对越差。
最大的弊端是，紫外线可能通过粉体颗粒间隙到达皮肤，所以防晒有一定的死角。
棒球捕手
化学防晒就像棒球捕手，紫外线来了，我接，回头我再扔。
紫外线照射到化学防晒剂上，被其吸收后，变成其他形式和（或）其他新的物质，再释放出去。
通俗地说，这个过程是一个化学性防晒的过程。
代表成分：
奥克立林
甲氧基肉桂酸乙基己酯（OMC）
麦素宁滤光环（对苯二亚甲基二樟脑磺酸）
桂皮酸盐
丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷（阿伏苯宗）
水杨酸盐（水杨酸辛酯）
苯基苯丙咪唑磺酸
双-乙基己基苯酚甲氨基苯嗪
4-甲基亚苄亚基樟脑
聚丙烯酰胺甲基亚苄基樟脑
PEG-25对氨基苯甲酸
异戊醇三甲氧基肉桂酸酯三硅氧烷
乙基己基三嗪酮
对氨基苯甲酸
甘油对氨基苯甲酸酯（PABA甘油基己酯）
二乙基氨基羟基苯甲酰苯甲酸己酯
樟脑苯扎铵甲基硫酸盐
甲基水杨醇
二苯酮-3
……
以上成分各有利弊和争议，但添加剂量基本都在安全范围内。
需要特别留心的是“二苯酮”家族，尤其二苯酮-3危险指数相对较高，可能诱发光过敏，且实践证明会被皮肤吸收，从尿液中部分排出，危害人体健康。
化学防晒剂质地轻薄不黏腻，涂抹延展性好，但容易光降解，在吸收紫外线的同时也逐渐被氧化，防晒效果就会逐渐减弱，所以要及时补涂。
穿防弹衣的捕手
物理防晒的安全稳定+化学防晒的轻薄无死角防护=现今颇受欢迎的物理+化学防晒霜。
日系防晒霜是这方面的代表作，清爽不黏腻，但酒精含量较大。
隐世高手
生物防晒——使用某些植物或中草药提取物涂抹并被皮肤吸收后，增加皮肤对紫外线的耐受能力，以此达到防晒功效。
相较前几种，生物防晒是更为先进，也更有效的主动防晒。
但由于国家相关部门法规上尚未明确定义，所以生物防晒还处于隐士高手状态。但我们相信，随着科研技术的迅猛发展，它将在未来的防晒领域大放异彩。
如何正确使用防晒霜
使用前的一些问题
1.无需一味追求高倍数防晒值。
（图片来自“真魅博客”）
上图显示了SPF值与遮蔽UVB的比率。
可以看到，对于UVB的防护，并没有以SPF值的成倍增长而加倍防御。
SPF50可以防护约98%的UVB，也就是说约有2%的UVB会照射到皮肤。
而SPF30则约有3.4%的UVB照射到皮肤。
虽然防护值相差了20倍，但防御能力却只相差1.4%。
2.最好不要使用具有防晒功效的护肤品。
护肤品和防晒霜是两种完全不同的配方思路。
若设计理念重在护肤，那么防晒剂也会和其他保养成分一起被皮肤吸收。防晒剂进入人体后，会到达内脏，危害人体健康。
若设计理念重在防晒，那么其中的保养成分也会和防晒剂一样，流于表面不被吸收，形同虚设。
所以，合二为一顾此失彼。
3.防晒效果不叠加。
重复使用防晒霜或叠加使用具有防晒效果的妆品，防晒效果以最大值为准，并非1+1=2。
4.敏感肌、痘痘肌的防晒。
硬防晒为主，选用合适的物理防晒霜。轻微敏感肌可以尝试物理+化学防晒。
5.关于隔离霜与防晒霜。
据说隔离的不同之处在于可以隔绝脏空气和电磁辐射。此说真伪暂且不表。
拿着上一部分的“代表成分”，再去看隔离霜的成分表，就会发现：基本上隔离霜=防晒霜。
但隔离似乎更美艳动人，紫隔、绿隔赏心悦目，不过是色素的视觉把戏而已~
隔离霜若标注了SPF和PA值，就表明具有防晒功效，可代替同防晒值的防晒霜。否则反之。
5.硬防晒随身带。
即使涂了SPF的防晒霜，也不是说就可以仰脸大晒。硬防晒是法宝，远离暴晒是根本。
使用中的一些问题
1.用量。
平均来说，一元硬币大小为一次的使用量。
要达到理想的防晒效果，每平方厘米皮肤需要使用约2~2.5mg的量，普通大小的脸一次用量在mg左右。
所以一瓶40ml的防晒霜，大约可用50次，即2个月左右（每天使用的话）。如果你使用了三个月或半年，那说明实际防晒效果达不到产品所标识的那么高。
正如前述，SPF60与SPF30在阻挡UVB的比率上可能相差无几，但在用量上倒是有一些优势。如果SPF30用一元硬币大小，那么SPF60则可能用五毛硬币就可以啦。
2.用法。
轻拍，或同方向擦拭。
不要来回涂抹，或划圈。
3.长时间户外活动的补涂。
约2小时补涂一次，做好硬防晒。
4.护肤品、防晒霜与化妆品的叠加使用。
当保养诉求重在防晒时，如海滩游泳、户外登山等，防晒霜前后最好不要叠加其他产品。
若仅为日常外出，直接使用防晒霜当然是更好的，也可按需使用喷雾或水，约15分钟后再涂抹防晒霜。
对于有化妆需求的妹纸，防晒霜后再化妆，或直接使用具有防晒功效的化妆品。
使用后的一些问题
1.需要卸妆吗？
一般来说，洗面奶可以洗净防晒霜。
无需专门卸妆，但也不可仅用清水。
对于防水性能特别好的防晒霜，酌情卸妆。
切不可反复卸妆，也不可反复使用洗面奶。
2.防晒霜需要被皮肤吸收吗？
不需要。
为了防止防晒剂被皮肤吸收，科研人员已是煞费苦心。出门提前20分钟涂抹，不是为了更好地吸收，而是为了更好地附着，不至出门就被汗冲花。
所以，一旦确定不再外出，就着手清洁工作吧。
最后，如何选择防晒霜？
根据第一部分内容提到的利弊，选择你可接受的肤感和类型就好。因为防晒霜只要添加了防晒剂，只要同时拥有SPF和PA值，就算是一个合格的防晒产品。在防晒能力上有强弱的区别，但在使用功效上没有太大差异。
结语
今天的推送很长，因为小编真的想只用一个链接，就可以让正在防晒路上茫然无措的帅锅靓女瞬间明朗。
虽然真的已经长得不能再长（好怕有人看不下去），但依然没有写完防晒的林林总总。
相信结合上一篇推送一张真人秀，告诉你如何美白又抗皱，对于防晒入门已够用。
祝好~
感谢阅读
码
上
添
加
赞赏
