白癜风是什么引起 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/180910/6515551.html

他们救死扶伤，默默奉献

他们与疾病战斗，用生命守护生命

今天是中国医师节

致敬所有医务工作者

你们辛苦啦！

最近有个综艺特别火《乘风破浪的姐姐》里边有位姐姐金莎的一个举动可把不少人震住了吃个饭整得跟做科学实验似的备个电子秤吃多少都得准确计量

两根青菜、两个虾

加一起连卡都不到

金莎自黑：人家是仗剑走天涯而我是仗称走天涯为啥吃东西要“斤斤计较”呢？——减肥呗因为自己太容易胖了不过有观众为这样的苛刻减肥担心了这不，咱们有位观众在减肥中就遇到了问题减肥减到闭经“大姨妈”离家出走这是咋回事，又该咋整呢？其实正常成年女性每天最低的热量摄入至少得达到卡以上否则是没办法维持身体基础代谢的人身体基础代谢包括两部分一部分是基础代谢率是给我们人生存用的如心脏的跳动、呼吸、神经系统都归基础代谢率管另外一部分是身体运动消耗基础代谢率对于成年女性来说应该在卡左右如果短时间内进行低热量摄入可能损伤还不大因为毕竟有脂肪的存积而如果你长期摄入低热量整体热量低到维持不了基础代谢那么它就会开始罢工像是生殖功能、免疫功能这都是属于在基础代谢率受损之后被机体最先抛弃掉的所以月经自然也就停了男性虽说不用考虑月经的事但如果也这么苛刻地减肥长期进行低热量摄入那他的睾酮水平、肌肉量骨钙量机体的运动状态也都会出现非常明显的下降所以不主张大家短时间内进行特别明显的体重降低一般来说每一个月体重下降幅度最好不超过四斤也就是克否则反弹的速度也会很快如果是糖尿病患者过度节食还可能会出现离子紊乱因为我们所有的离子钾、钠、氯、钙、磷、镁这些都是通过食物来获取的它不是凭空产生的如果说你非常严苛的控制饮食就会导致这些离子的摄入量明显下降出现严重的离子紊乱因此建议大家最好按照《中国居民膳食指南》目前版里面有一个叫中国居民的膳食平衡宝塔你就按照那个宝塔吃会使你变得非常健康

烫伤了可别乱涂了？

相信不少人

都有过不慎被烫伤的经历

那么如何正确地处理烫伤呢？

抹酱油，大酱肯定是不行

有朋友可说了现在都升级换代了

像是抹“泰国神油”青草膏、酒精

用冰块或者雪糕敷着降温

大家的办法确实不少但真的能行吗？先来说说“泰国神油”青草膏它其实和清凉油差不多里面都含有樟脑、冰片涂抹上局部感觉会比较清凉但其实它本身是有刺激性的如果烧烫伤表皮没有很明显的红肿起泡反应抹一点青草膏缓解疼痛可以可如果说皮肤已经一片红局部还有水泡这种情况不建议用青草膏进行外敷而且如果你是过敏体质也最好不要用

前一阵，妈妈被热水烫伤了，我去药店买药，店员推荐红花油，可是我妈抹完一点效果都没有，就想问一下，红花油可以缓解烫伤不？

红花油用完之后症状没加重就不错了因为你用反了红花油是活血化瘀用来治跌打损伤的烫伤主要是希望血管收缩一点别渗出、别红肿冷敷都来不及，还舒筋活血那不是火上浇油吗？

再来说说酒精

有人觉得用酒精不仅能消毒还能带走一部分热量其实这个也不主张大家用因为酒精虽说散失热量快但它刺激性特别强并且它可以经过皮肤吸收入血用完轻则疼痛重则可能把你原本的浅2度烫伤变成深2度烫伤导致局部皮损进一步加重甚至出现轻度酒精中毒用冰块，雪糕“镇”在烫伤部位如果你能掌握好局部皮肤温度的话也就是说你能让皮肤的温度始终在0度以上不会出现冻伤这种方案可以选择但相信很少有人能掌握那么准因为不管是雪糕还是冰块它都是低于0度的放在局部被烫伤的皮肤上神经末梢会出现功能失常会感觉特别疼、特别烫但其实这个时候它对低温已经失去了感受能力很可能使皮肤冻伤如果环境不允许冲水的情况下被烫伤了可以退而求其次有一些低温的物品冷敷但切记不要一直在上面敷着敷一会之后打开看看局部温度是不是特别低如果说你拿手一摸都已经是冰块温度了那其实局部降温目的就已经达到了你就不用持续一直把着最标准有效的方式其实是五个字冲、脱、泡、盖、送冲，用流水对伤口进行冲洗因为流水最低温也不会低过0度不会出现局部冻伤的情况并且它可以快速对伤口进行降温脱，将接触热源的衣服脱掉如果有粘连要选择把衣服剪开泡，如果疼得特厉害可以先用凉水泡一下减轻痛感盖，找一块医用纱布沾湿了之后覆盖在伤口表面如果没有用保鲜膜也可以主要是防止外界细菌侵袭送，医院进行后续治疗

你来问，专家答

1、自己曾经被烫了，然后没有剧烈疼痛感出现，只是红肿，我就觉得没啥事，可是第二天特别疼，医院结果大夫说我是二级烫伤，这种被烫没啥疼痛感是不是更严重？

答：对，如果说确实被烫伤，局部皮肤都已经泛红甚至起泡了，但是你自己又不觉得疼时，一定要高度注意，因为很可能已经出现了3度烧伤，之所以不疼是因为它把皮下所有神经接头已经全部烫死了，这个时候自然就感觉不到疼了，因为神经末梢已经传递不了信号了，但这种情况意味着你整个好几层，包括表皮组织真皮组织都已经被烫熟了，所以出现不疼的烫伤，医院看。

2、如果烫出水泡了，该怎么处理？

答：如果烫出水泡首先不建议给它挑破，因为水泡里面的泡液是无菌的，如果把它挑破之后，它跟外界环境就连通了，里面就是一个开口的空腔，一旦进细菌感染了后果不堪设想。最好做一个局部的保护，尽量不让它被刮破，等到水泡皮底下完全长出一层新的皮肤来，逐步脱掉就没事了。要是严重，自己处理不好的话，医院里处理。

3、日光性皮炎，涂点青草膏可以吗？

答：如果经过日晒之后出现了很明显的红、起泡、痒、疼，这种情医院就诊。因为严重的日光性皮炎可以损伤真皮层，如果处理不好后期有可能会变成一个长年缠着你，反复发作性的一种疾病。如果说晒伤之后就是单纯的红，没有起泡也没有很明显的疼和痒，抹一点青草膏，局部物理降温是没问题的。

沈海涛

医学博士，医院急诊科副教授、副主任医师，中华医学会急诊分会临床研究学组委员，辽宁医学会急诊医师分会青年委员兼秘书，擅长中毒及危重症综合诊治。

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