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你涂的指甲油安全吗？江湖上关于指甲油危害的传言很多，比如指甲油可能会导致乳腺癌、指甲油会对身体生殖方面造成损害等。在这里小编负责任的告诉你，这些传言都是真的。

但是，所有离开剂量谈毒性的，都是耍流氓！指甲油中的确有有毒有害的物质，但是在法规限量下生产出来的指甲油，是不会对人体产生危害的。

指甲油中的有害物质

普通指甲油中对人体危害比较大的是邻苯二甲酸酯、甲醛、苯系物，其次是丙酮、乙酸乙酯等。我们重点讨论有机溶剂（苯系物）和邻苯二甲酸酯类化合物。

苯系物(苯，甲苯，乙苯，二甲苯，异丙苯，苯乙烯)是很多化工企业经常使用的有机溶剂，也是最常见引起人体中毒的一类物质。苯系物对人体和生物均有不同的毒性，能够破坏人的中枢神经系统和造血组织，可能引起白血病，危害极大，是我国环境监测优先控制的污染物。这些物质都有毒而且会挥发在我们涂抹甲油的时候就会被吸入到身体里。不过，由于涂指甲的几分钟吸入量非常微小，因此是不会造成危险的。但是，如果你是一位美甲师的话，就必须要当心这些可以挥发的有毒物质啦！因为作为美甲师，长期工作的话吸入的总量会累计。

邻苯二甲酸酯类化合物(PAEs)是广泛使用的塑料增塑剂，具有生殖毒性、胚胎毒性、遗传毒性。此类化合物能干扰人与动物的内分泌，通常被称为环境激素。

下表为版《化妆品安全技术规范》中取样1g时邻苯二甲酸酯类化合物的检出限和检出浓度：

由上图我们可以知道，一款合格的指甲油中邻苯二甲酸酯类化合物的检出限是较低的，并且若是符合法规规定的产品必然是不会对人体产生危害的。

同时，根据美国卫生及公共服务部的说法，甲油中邻苯二甲酸酯对人造成伤害的几率很小。证据来自于动物实验，用百倍于甲油中的邻苯二甲酸酯计量去处理动物，实验结果看来是比较安全的。而且很多厂商迫于压力，已经在减少和限制有毒成分啦。

如何选择高安全性的指甲油？

想要选择一款安全性的较高的指甲油，首先你得学会看成分表。选择3free、5free、7free的产品。所谓「Xfree」，就是不含这几种吸入后对身体有害，或容易致敏的成分。具体如下：

3free

不含甲醛，甲苯，邻苯二甲酸二丁酯（DBP）

5free

不含甲醛，甲苯，DBP，甲醛树脂和樟脑

7free

不含甲醛，甲苯，DBP，甲醛树脂，樟脑，乙基甲苯磺酰胺和二甲苯

现在绝大部份知名品牌和大厂的产品，都至少是3free的，大多数都是5free，这些都是比较安全的。

选择一款安全性较高的指甲油，购买渠道也很重要，建议大家尽量选择专柜、