你知道听一个敏感肌的姐妹吐护苦水是什么感受么？
那真的是犹如黄河之水滔滔不绝，讲上三天三夜也不过分！毕竟敏感肌的护肤之路真的太难了！敏感肌的辛酸是常人不能体会的。
碧碧懂你们，比心抱抱所有敏感肌的姐妹，并且双手奉上本文！
敏感肌分类首先我们来了解敏感肌的类型，敏感肌四大种类：
一、接触性敏感肌指的是，用化妆品后出现的皮肤过敏反应。形成原因：对化妆品里的某些成分过敏（最常见的是防腐剂、香精和酒精），导致皮肤紧绷刺痛，发痒泛红。
护理方法：
此类敏感肌应在护肤品的选择上谨慎小心，选不含香精、酒精、防腐剂的护肤品，建议选择有镇定舒缓效果的成分。
二、环境刺激性敏感表现于肤色白、干、薄的皮肤。形成原因：皮肤角质层比较薄。
护理方法：
建议以内调为主，注意生活作息，多补充维生素，避免辛辣刺激的食物。同时还应注意清洁力度不能过大，选择氨基酸的洁面，不能过度按摩或去角质，平时注意温和保湿。
三、发红敏感性皮肤主要表现为皮肤容易发红，有灼热感。是由于毛细血管的扩张导致。形成原因：光、热、风、情绪波动、辛辣食物、酒精都会造成毛细血管的扩张。
护理方法：
建议内调外养，拒绝熬夜，忌食虾、蟹、牛肉等高蛋白食物，饮食清淡，忌烟酒。多补充维生素C。
四、缺水性敏感肌主要表现为皮肤干燥脱屑、水油不平衡、易松弛老化。形成原因：由于皮肤长期缺水导致干燥，从而角质层变得脆弱、敏感。
护理方法：
当角质层水分少时，容易出现细纹，选择滋润的产品同时注意不能过油，即温和地高度补水
敏感肌不能碰的6大成分下面的都是重点NO.1防腐剂类其实谈防腐剂而色变，也是没有必要的。在国家允许范围内适量添加防腐剂，是OK的。但有些种类的防腐剂刺激性非常大，非常不适合敏感肌！就算不是敏感肌的皮肤长期使用也容易致敏。
例如：甲基异噻嗟啉酮、甲基氯异噻嗟啉酮、尼泊金酯类、双咪唑烷基脲、咪唑烷基脲、DMDM乙内酰脲等甲醛及甲醛释体类，苯氧乙醇、苯甲醇等酚类，以及，如山梨酸、苯甲酸等部分酸类。??
NO.2选择防晒要慎重敏感肌一定要注重防晒！但是，敏感肌在防晒的选择上要尤其慎重，二苯酮-3这个成分敏感肌和孕妇都要避开！因为二苯酮-3这种防晒剂可以被皮肤吸收，在使用时可能造成接触过敏或者诱发光过敏。另外这种防晒剂有干扰内分泌的可能，安全性存在争议。比起二苯酮-3，下面这些成分，敏感肌更加碰不得！
例如：戊烷基二甲对胺基苯甲酸、二苯酮-4、3-二苯基丙烯酸异辛酯??
敏感肌更推荐使用物理性防晒产品（主要成分是二氧化钛、氧化锌的防晒霜）会更安全哦！
NO.3高浓度酒精对于敏感肌而言，因为刺激性较强，尤其是敏感性的干皮不能使用有酒精的产品，如乙醇、变性乙醇等。除此之外，薄荷醇、樟脑、薄荷油、桉树油等成分也会加重皮肤敏感。
NO.4酸类敏感肌的姐妹们，千万千万千万不要羡慕人家刷酸的！答应碧碧，水杨酸、果酸、A酸、维甲酸、阿尔法羟酸等敏感肌都要绕道而行好吗？它们会加速角质剥脱，让皮肤更敏感。如果实在要刷酸的需求，请从低浓度的杏仁酸开始。
NO.5人工香料、染色剂严重敏感肌一定不能使用含这两类成分的产品，普通程度的敏感肌少量接触问题也不大，但尽量还是选择不添加人工香料和染色剂的产品，避免不必要的踩雷。
NO.6皂基类洁面洗面奶大致分为三类：皂基类、SLS/SLES类、氨基酸类。
皂基类洁面产品：清洁能力强、碱性、刺激性大。敏感肌洗完就是干涩、发痒、紧绷，非常的不适合！在成分表里一般表现为：十四酸或肉豆蔻酸、十二酸、月桂酸、十六酸或棕榈酸、十八酸或硬脂酸。
SLS/SLES类洁面产品：SLS是指月桂醇硫酸酯钠，SLES是指月桂醇聚醚硫酸酯钠，它们的去脂力也很强，基本上洗发水和沐浴露里都有它们，很多平价洗面奶中或多或少也会添加这种成分。存在这两种成分的洁面也不适合敏感肌。
氨基酸类洁面产品：温和不刺激，非常适合敏感肌！
碧碧教你看成分表，辨别真假氨基酸洁面
1、头几个成分带有字眼，如椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠、肉豆蔻酰谷氨酸钠。
2、无皂化配方：月桂酸、肉豆蔻酸、氢氧化钾、氢氧化钠。
3、无SLS、SLES
氨基酸洁面乳，碧肤肌是来真的！“墙裂”安利碧肤肌氨基酸润透洁面乳！必须是每一个敏感肌姐妹人手一支的洁面好物！
敏感肌的两大”王牌救星“成分
1、角鲨烷角鲨烷是从深海鲨鱼肝脏中提取而来，绝对堪称修护敏感肌的神器。角鲨烷是最接近人体皮质的一类皮脂的一种脂类，亲和力强，能够与人类自身的皮脂膜融为一体，有效修护肌肤屏障。角鲨烷还可以使皮肤毛孔张开，促进血液微循环，帮助修复破损细胞。
碧肤肌玉肌亮肤保湿润盈精华2、神经酰胺神经酰胺是构成皮肤角质层脂质的主要成分，能够帮助修复皮肤屏障，可以使皮肤柔软富有光泽。但随着年龄增长，人体自身的神经酰胺在渐渐减少，皮肤缺少它后就会变得暗沉干燥。神经酰胺能调节皮肤水油平衡，快速修复受损脱皮、泛红肌肤，是敏感肌和痘痘肌的福音。
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