说起风油精，相信许多人都知道，有许多人都喜欢在夏天用这种物品，因为风油精能够驱赶蚊虫。其实风油精除了能够驱赶蚊虫外，还有一些其他的作用，风油精有一定的刺激性，因此把风油精涂抹到身体到，能够起到提神的作用。而其实如果大家在睡前的时候，把风油精滴在肚脐处，那么第二天起床后可能会有下面几种好处，下面就为大家介绍一下.。

睡前若将风油精滴肚脐，也许收获意外惊喜

提高睡眠质量。一提到风油精，相信许多人都会知道风油精有一定的刺激性，如果涂抹在身上的话，那么身体就会感觉清凉，有提神的效果。在生活中，有许多人都会有情绪烦闷或者是失眠多梦的情况，这个时候在睡前把风油精滴在肚脐处，能够起到改善睡眠的作用，可以缓解失眠的情况，对身体健康有利。

缓解腹泻。现实生活中，有许多人都不注意饮食和作息习惯，这样会让肠胃受到一定的损伤，容易出现腹痛腹泻，许多人都为此困扰。而在睡前将风油精滴在肚脐处，一定程度上能够起到缓解腹泻的作用。

止疼。风油精在止痛方面也是很有效果的，这是因为风油精中有薄荷以及樟脑成分，这两种成分能够让肚脐处的毛细血管得到有效的收缩与扩扩张，从而帮助人体缓解疼痛的情况。因此对于一些有腹痛的人来说，在生活中，不妨睡前把风油精滴在肚脐处，这样能够起到缓解腹痛的作用，对身体的健康很有利。

预防中暑。夏天的天气炎热，有许多人都会出现中暑的情况，而如果在睡觉前把风油精滴在肚脐处，那么就能够很好的预防中暑，这是因为肚脐连接全身的经络，因此能够缓解中暑的情况。

哪些人不宜使用风油精？

孕妇不宜使用风油精。大家都知道，樟脑是风油精的主要成分之一，这种成分有一定的毒性，而樟脑进入人体后，人体中的有一种物质会与它结合，使它成为无毒物质，然后再排出体外，所以一般不会对人体造成伤害。不过孕妇体内这种物质的含量比较低，如果怀孕期间经常用风油精，可能会影响胎儿的成长。

婴幼儿不宜使用风油精。这个原因与上面的一样，婴幼儿的体内也缺乏与樟脑结合的物质，樟脑能够透过婴儿的皮肤和粘膜渗入血液中，这样就会使红细胞溶解成胆红素，而人体中胆红素过多并不是好事，容易让身体出现一些问题，所以婴幼儿最好不要用风油精。

总的来说，风油精是一种好东西，在睡觉前将风油精滴在肚脐处，对人体有很多的好处。不过并不是所有人都适合使用风油精的，孕妇和婴幼儿最好不要使用风油精。