植物志
尤加利
Eucalyptus
Eucalyptusradiate
1
基本描述
尤加利为高大的常青树,可长至15公尺高，又被称为桉树,有时亦称为口香糖树。尤加利精油的主要化学成分为桉叶醇和α-松油醇，使其为一款理想的精油,适合用来促进呼吸顺畅、改善呼吸系统,亦可舒缓肌肉酸痛。
尤加利精油具有良好的抗菌力,能清洁肌肤及各种表面,净化空气。相关研究显示尤加利精油能对抗发炎及感染。亦常用于漱口水中,使口气清新,促进口腔健康。
2
精油介绍
萃取部位:叶片
萃取方法:蒸气蒸馏法
气味描述:樟脑香、轻松感
主要化学成分:桉油醇、α-松油醇
3
使用方法
扩香使用:使用3-4滴在您所选择的扩香器或直接嗅吸
局部使用:使用1-2滴在需要的部位，儿童或敏感肌肤宜使用基底油稀释
4
主要功效
防护抗菌、缓和支气管炎、鼻窦炎、感冒时呼吸道的不适症状
帮助降温、解除充血、肿胀
预防皮肤感染,帮助伤口、溃疡与发炎组织的修护
洁净肌肤、调理面疱、平衡油性肤质。
促进放松感、提振情绪
5
实际应用
可直接熏香或嗅吸,改善呼吸道不适症状
紧张时可将几滴尤加利精油滴于手掌深深嗅吸,可以带来放松及平静感
发烧时可加入温水中擦拭身体
将尤加利精油加于乳液或乳霜中,可以让肌肤保湿,清凉镇静肌肤
于保湿用品加入一滴带来醒肤效果,或加入护肤品调理肌肤直接涂抹
于喷雾瓶中一同加入柠檬与薄荷精油以清洁厨房或浴室等表面
冲澡时于手中倒入几滴涂抹于鼻下，深吸香气以提振精神、带来活力
瑜珈冥想时,可以熏香尤加利精油,让头脑清明
6
注意事项
儿童或肌肤敏感者宜使用基底油稀释减少肌肤敏感
怀孕期需谨慎使用,必要时请咨询医师
精油科学
止痛Analgesic*
人体临床实验(样本数=52)指出,熏香尤加利精油可以让置换膝关节手术后的患者,血压降低,并改善疼痛感(1)
抗发炎Anti-Inflammatory
体外实验指出,尤加利精油可以抑制一氧化氮的生成,进而抑制发炎反应的路径(2)
抗微生物Anti-Microbial
体外实验指出胺油醇(尤加利精油的主要化学成分)可以有效的对抗致病性真菌,这是一种普遍存在于食物中的真菌,实验结果支持尤加利精油可以用做食品保存或表面净化剂(3)
关节炎Arthritis
人体临床实验(样本数=40)使用含有薰衣草,马鬰兰,尤加利,迷迭香和薄荷的复方精油(2:1:2:1:1)混和基底油1.5%,可以有效改善关节炎患者的疼痛(4)
认知功能CognitiveFunction
人体临床实验(样本数=32)建议外用含有10%薄荷和5%尤加利的复方精油,涂抹于前额或太阳穴,可缓解头痛,并改善认知功能(5)
虱子Lice
体外实验中,尤加利精油可以有效对抗虱子,这是引起头虱的主要寄生虫(6)
支氣管炎Bronchitis*
人体臨床实验中(样本数=),受试者口服含1.8-桉油醇(尤加利精油的主要成分)、α蒎烯、柠檬烯的复方精油处方,使用时间持续2周,可有效的改善急性支气管炎的症状(7).后续类似的人体实验(样本数=)指出,长期让慢性支气管炎患者使用这个处方,也同样有效且安全(8);另外让名急性或慢性支气管炎的儿童口服此复方精油处方,2周后症状即得到改善。(9)
鼻窦炎Sinusitis*
人体临床实验中(样本数=),鼻窦炎患者口服含1.8-桉油醇(尤加利精油的主要成分),可能可以作为抗生素治疗鼻窦炎的替代疗法(10)
气喘Asthma*
人体临床实验中(样本数=32),气喘患者口服含1.8-桉油醇(尤加利精油的主要成分),口服1.8桉油醇的组别,可以改善过敏症状,降低类固醇药物的使用(11)
感冒Flu*
人体临床实验中(样本数=24),嗅吸尤加利、薄荷、樟脑的混和蒸气,可以改善感冒时鼻、咽、喉等上呼吸道症状(12)
化学成分
通常精油含有几十种化学成分，每种化学成分都有各自独特的功效。精油的化学成分通常是一个范围之间,而非一定的数值。本图表列出的为精油中含量较多的化学成分,以便让您了解精油的主要特性。仍有许多含量较少的化学组成,并未列于本图表中
精油科学的研究文献仅供您学习使用,并不适合用于诊断,治疗或预防各种疾病,疾病仍需透过专业人士诊断及治疗。
科学研究
1.Jun,Y.S.etal.EffectofEucalyptusOilInhalationonPainandInflammatoryResponsesafterTotalKneeReplacement:ARandomizedClinicalTrial.Evid.BasedComplement.Alternat.Med.,1–7().嗅吸尤加利精油对于置换膝关节的疼痛发炎之影响
2.Vigo,E.,Cepeda,A.,Gualillo,O.Perez-Fernandez,R.In-vitroanti-inflammatoryeffectofEucalyptusglobulusandThymusvulgaris:nitricoxideinhibitioninJA.1murinemacrophages.J.Pharm.Pharmacol.56,–().
3.Yu,D.,Wang,J.,Shao,X.,Xu,F.Wang,H.Antifungalmodesofactionofteatreeoilanditstwocharacteristic
