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哈喽，小仙女们下午好～

祝大家五一节快乐！

最近有位小仙女在后台留言说，今年她想换瓶新的防晒，但是不知道怎么选，跟风买又怕翻车，想让姐聊聊防晒的事。所以，今天我就想和小仙女们说说选防晒的一些小Tips。

一支好用的防晒霜需要具备2个条件

1、要有广谱防晒力

也就是既能防UVB，也能防UVA。

科普时间：

紫外线里的UVB波长在～nm，会让皮肤晒红、晒伤和晒黑。

UVA波长在～nm，会直达皮肤真皮层破坏皮肤弹性和胶原蛋白，导致产生光老化。

那如何判断广谱防晒力呢？这就需要看成分表了。

如果一款防晒里有以下8种成分中一种或多种，那就说明这款防晒有一定的广谱防晒力。

「物理防晒霜」

氧化锌、二氧化钛

「化学防晒霜」

丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷（阿苯伏宗）

二乙基氨基羟基苯甲酸乙酯苯甲酰基甲酸己脂（UnivalAplus）

双-乙基己基甲氧基苯基三嗪（TinosorbS）

亚甲基双-苯并三唑基四甲基丁基苯酚（TinosorbM）

对苯二甲基二樟脑磺酸（麦色滤SX）

甲酚曲唑三硅氧烷（麦色滤X）

2、成分要安全不刺激

防晒霜有物理防晒和化学防晒两种，它们各有优缺点。比如，

物理防晒霜优点是不会与皮肤有生理反应，对敏感肌友好；但会有泛白、不好涂抹，防晒值不高的问题。

化学防晒霜优点则是种类多、防护力高，但它会有刺激性，个别的也会有搭配禁忌。

比如说阿苯伏宗，虽然它防UVA的能力很好，但它的光稳定性太差了，所以一般都会复配一些能稳住它的成分，比如争议性很大的二苯酮-3，这个成分敏感肌孕妇一定不要用！

如何选择适合自己的防晒

1、确认使用场景（挑系数）

这点比较简单，小仙女们看一下产品瓶身上的信息「SPF」「PA」和「有无防水性」就可以了。

如果小仙女们持续较长时间在室内，对防水性要求不高，SPF15/30、PA++/+++就行。

但如果小仙女经常外出或者要去户外运动的话，那就需要选择防水性好，SPF30+及以上、PA+++及以上的防晒霜了。

2、确认肤质（挑质地）

能确认一款产品质地适不适合自己，最好的方法当然是亲身体验，。但如果只能「盲买」的话，也能从产品介绍和名称大致判断一下质地。

偏油性肤质选择「摇摇乐」「涂改液」质地，会相对干爽一些。

偏干性肤质选择「防晒乳」会比较水润。「防晒霜」质地会更油润一些。小仙女们按需选择。

3、确认皮肤状况（挑成分）

如果你的皮肤没什么问题，几乎没什么禁忌，那按照上面两种方法选防晒就行了。

如果你的皮肤比较敏感，那比较建议用硬防晒和物理防晒。成分上避免二苯酮-3（致敏性超高）和高浓度酒精。

如果你的皮肤超级敏感，是那种不论涂抹什么脸都会「红/痒/痛」，那就不要勉强自己，防晒霜就不要用了，帽子口罩太阳伞这些硬防晒用起来，医院查找一下原因吧。

最后，姐要和各位小仙女们说一句，请一定一定要把防晒涂够量！一元硬币大小一点都不能少！

因为我们的皮肤并不像玻璃一样平滑，如果用量少就不会形成完整的防晒膜，也不能起到防晒的作用。

总结来说，在挑选防晒霜的时候要注意看防晒霜的成分表，根据自己的使用场合、肤质和皮肤状况来挑选合适的防晒。最重要的是一定要涂抹足够的量！

今日互动

大家都说要补涂防晒，但小仙女们知道防晒为什么需要补涂吗？

你找到自己的本命防晒了吗？快在评论区分享一下吧～

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