中科与白癜风患者心心相印 https://m-mip.39.net/news/mipso_5863504.html
哈喽，大家好我是你们最爱的婷婷君，每天和大家分享不一样的生活小知识，都说人生是一场修行淡淡的生活，给我们带来了生活的真味。一个人最大的美德，不是你长得很漂亮，也不是你拥有很多的财富，很多的才能，人生最大的美德是慈悲。所以宁可没有才干、没有学问，但是也不能没有慈悲，慈悲心才是真正的美德。好了，下面跟着婷婷一起往下看

随着经济的发展，人民生活水平的提高，越来越多的人们开始注重养生，慢性咽炎就是影响人们健康的病症之一。想要根治慢性咽炎，不仅需要饮食多注意，而且和生活的环境也有很大关系。今天就分享给大家一些方法，经常食用可以有效预防慢性咽炎。

罗汉果

别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，曾被人们誉为“神仙果”。这是一种十分特殊的药食两用水果，富含丰厚的营养价值，包括丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

在中医上，罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

薄荷叶

植物薄荷的叶，是药食两用的特殊植物，富含胡萝卜素、维生素b2、维生素c，铁、钠、锌、铝等多种微量元素，还有薄荷酮、醋酸薄荷酯、柠檬萜、樟脑萜等挥发油药用成分，不管是营养价值还是食用价值都比较高。

在中医上有健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感的效果。《本草纲目》也曾写道：薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。

麦冬

别名麦门冬、沿阶草，《本草分经》称麦冬“甘、微苦，微寒。润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水”。

根据科学研究表明，麦冬含有特殊价值，其中的沿阶草苷、甾体皂苷、生物碱、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、维生素等，具有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能以及降血糖的作用。

另外，麦冬在中医中还有镇静、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常、抗肿瘤等作用，尤其对增进老年人健康具有多方面功效。尤其是由心热肝火引起的咳嗽和慢性咽炎，麦冬能养阴清热，治疗阴虚内热或热病病伤津、润肺止咳、痰稠气逆有非常好的效果。

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