我不涂甲油感觉就像光着身子一样，指甲上没有颜色那必须等于无趣的人生。但我真真儿是每每被人问道“涂指甲油不伤身体吗？”“指甲不需要呼吸吗”“指甲油里都是有毒的化学元素”“怀孕或者哺乳就不能再涂指甲了吧”这样的问题和评论感到厌倦，但似乎也没有什么有力的证据提出反驳意见。可是！大家应该都看到过怀孕明星们的各种街拍，很多人可都是涂着指甲的，到底是外国人太大大咧咧还是我们中国人太叽歪？所以我决定写一篇文章，为指甲油正名！在开始写这篇文章之前，我做了很长时间的功课。这个功课做得我十分痛苦，因为所有用中文搜出来的关于指甲油的话题都是没头没脑没有逻辑没有论据的“观点”和“结论”，大家轻易地得出“涂甲油就是有害健康”，还有“专家指出”涂甲油容易引起不孕不育，还有那篇“美甲市场上大多是三无产品”。我真心不知道写下这些不负责任论调的记者和专家职业生涯的走向在哪里。直到我开始搜索英文材料，才看到一些非常有意思的文章，读得越多心里越清澄，跟大家分享一下这几周的findings。不能经常涂甲油，因为指甲要呼吸？首先我们来百度一下如此具有神秘感的指甲它到底是什么？指甲和头发一样，主要是由角质蛋白（keratin）聚合而成，没有生命特征，属于死细胞。它会不断生长，是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。你还觉得死的东西需要呼吸吗？Obviouslyno.这个所谓指甲呼吸的功能从何而来？也许是人们在卸除指甲油的时候觉得好像指甲上面的光泽被卸掉了，所以指甲需要几天的时间透气。实际情况是，甲油并没有让你的指甲变干，而是卸甲水（有丙酮或不含丙酮是一样的）让指甲变干了，所以你需要的仅仅是给指甲补水。而这里的补水只是概念上的，真正分子小到能够穿透甲盖的不是水，而是荷荷巴油。卸完甲油，涂或者敷些荷荷巴油就好啦。重新给指甲“补油”回复水油平衡的时间需要多久呢？大约三天。你知道吗输入标题油分比水分更难流失，涂甲油反而可以让油分更久的封在甲板里，防止你的指甲变干。甲油里都是有毒的化学品会腐蚀指甲？也许这个问题我们应该换个角度来思考。大家如此纠结在不会呼吸的死指甲层上面涂的东西含有化学品这回事，难道是因为我们生活在一个完全没有化学品困扰的世界里？图片里标出的是我们日常使用的每个产品里面含有的化学品的平均数量。实际上并没有任何一种护肤品里面不含任何化学品，它们的添加是为了让护肤品更加易用、抑菌以及延长它们的使用寿命。是所有化学品都应该被一棒子打死吗？DougSchoon(NailStructureandProductChemistry的作者)说，以他30年在化学品行业的从业经验来说，他认为化妆品是消费者能够购买到的最安全的化学产品。那么我们再回到指甲油的问题上，先再来看看百度是怎么说的：溶剂普通指甲油的溶剂成分基本都是有毒或者有害的物质，这一点不为一般人所知。其中最厉害的，应该是邻苯二甲酸酯、甲醛，其次是丙酮、乙酸乙酯等。指甲油危害成分中，邻苯二甲酸酯会妨碍正常的荷尔蒙平衡，导致严重的生殖损害和其他健康问题；而苯和甲醛均是致癌物质。还有报道认为指甲油中的一些成分可能对胎儿的健康产生影响，因而要引起高度注意。其他成分在普通指甲油中，为了达到使指甲油快速干透的目的，加入了大量丙酮、乙酸乙酯成分，这两种成分的特点是极易挥发，所以指甲油能很快干掉。但是丙酮、乙酸乙酯属于危险化学品，它们易燃易爆，在挥发时产生令人眩晕的刺激性气味，对室内空气产生染污（挥发后它们的体积将膨胀一千倍），在长期吸入的情况下，对神经系统可能产生危害，还对粘膜有强刺激性。如果家中有宝宝的话，接触这类成分就更为危险。这些有机溶剂还有一个坏处，就是在多次反复使用于指甲后，会使指甲变色，变脆、发白，导致“美甲不成反毁甲”。所以有的指甲油使用方法指导中就写道：“最好在通风的房间里涂指甲油，否则可能引起头晕……”，就是这个道理。上述这些指甲油成分无时不刻在对人体产生危害，避免指甲油的危害就很重要了。读起来很可怕是不是？提炼来看，主要几种让大家闻甲油色变的“坏分子”有三个：Toluene（甲苯）他们说：吸入高浓度的甲苯会导致眩晕和恶心，也会影响胎儿。DBP（邻苯二甲酸二丁酯）他们说：吸入DBP可能会影响生育，也可能致癌。Formaldehyde（甲醛）他们说：甲醛是致癌物质。我们首先需要了解的是，甲油主要的成分为70%-80%的挥发性溶剂，15%左右的硝化纤维素，少量的油性溶剂、以及油溶颜料等溶剂。涂甲油的时候，随着甲油变干，让它呈现液体状的有机溶剂就挥发了。还记得那个曾经耸人听闻的那个指甲油腐蚀泡沫板的新闻吗？那是因为泡沫板主要是高分子材料，比如聚苯乙烯泡沫、聚氯乙烯泡沫、聚氨酯泡沫、聚乙烯泡沫等等，这些泡沫材料中有些在上述普通型指甲油所用的有机溶剂中具有一定的溶解性。因此将指甲油滴加到泡沫上，会一定程度地溶解泡沫，即所说的“腐蚀”泡沫。而有机溶剂很难溶解蛋白质，所以即便有小部分残留，也不会腐蚀指甲，更无法穿透指甲盖。甲油中含有甲醛吗？大家应该有注意到，所有提及甲油有“大量有害物质”一个最主要也是令人担心的论点就是甲油里含有甲醛，即，甲油可能致癌。那么，指甲油里真的有甲醛吗？作为甲油行业里的老大，OPI就曾发表声明说自年起，OPI全线调整产品配方，所有的产品均不含有DBP和苯，而OPI的甲油里从未含有甲醛（而在FDA对甲油产品的抽查当中证明，OPI的甲油确实未含有甲醛）。声明中也提到，OPI的一些强甲剂中有可能含有甲醛，但含量四倍低于美国食品药品监督管理局(FDA)的要求。且根据加利福尼亚州相关调查表示，强甲剂中甲醛的含量（包括美甲沙龙）并不比在办公室或其他公共场合中所含的剂量更大。出于好奇，也是责任，我继续搜寻关于甲醛与甲油的关联，读了包括WiseGeek，PersonalCareTruthorScare，FDA声明以及很多很有意思的文章。文章和报告的观点非常清晰，简单来说，就是甲油中不含甲醛。甲醛通常情况下是一种可燃、无色及有刺激性的气体。它可自然产生，在人体、包括未经加工当可食用的食物当中都有存在，比如苹果、梨、西红柿和胡萝卜。国际癌症研究机构（IARC）和美国国家环境保护局（EPA）都确认当人体长时间暴露在过量当的甲醛气体之中，可能引起鼻癌。但是食物或其他物质当中甲醛的含量在0.2%以下，则对人体的健康无害。美国化妆品评审委员会(CIR)认为现有化妆品和指甲油中若含有0.2%以内的福尔马林浓缩液含量对人体无害（相当于0.%的甲醛和0.%的树脂甲醛）。在很多产品的加工过程当中都会用到甲醛，它的添加是为了抑制细菌的产生。由于它的自然形态为气体，所以当它与其他物质（特别是水）调和之后，通过化学反应，它就会变成化学结构完全不同的其他物质，比如福尔马林（也叫甲醛溶液）和甲醛树脂，虽然他们的名字当中含有甲醛的字眼，但他们不是甲醛，而其中参与化学反应的甲醛含量也微乎其微。你用的指甲油，和洗发水里面可能含有的甲醛量甚至少于你吃掉的苹果、梨或者胡萝卜里面的甲醛含量。即便产妇吸入了微量的甲醛（比如苹果、甲油或其他），也不用担心会影响体内婴儿的健康，因为微量甲醛是可以很快被身体分解的。甲油里的甲苯影响胎儿发育？甲苯的作用是能够让指甲油涂起来比较顺畅，而且颜色会看起来更均匀。长时间吸入大量的甲苯有可能会刺激你的眼睛、喉咙或者肺，且如果暴露在大量高浓含量的甲苯当中可能会损害你的神经系统而导致胎中婴儿的畸形。但是上述后果的描述前提是，你要经常性的，直接吸入大量含有甲苯的气体，才会引发健康危害。一周涂一次甲油或者卸掉一次甲油并不等同于经常性、大量暴露在甲苯当中。美国劳工部职业安全与健康管理局（OSHA）要求八小时内工作地点的甲苯含量不能高于ppm，短时间内也不能超过ppm。经检测，美国加利福尼亚地区美甲沙龙里面的甲苯含量平均不超过1ppm。CIR和FDA会定期评估化妆品（包括甲油）的成份安全，实际情况是，直到现在他们也不认为其现有化妆品和甲油当中甲苯的微量含量的对身体健康有害。其实甲苯的使用在生活中处处可循，包括墨水、涂料、胶水、消毒液等。DBP影响生育？DBP的使用主要是防止指甲劈裂。欧盟自1年开始禁止化妆品（包括甲油）中使用DBP，尽管甲油中DBP的含量千倍低于官方安全指数。而美国是近几年才开始