其实也没那么容易的啦~
该走的弯路一个没落下
和许多敏感女孩一样
也曾想象靠一套护肤品就能恢复
可等到熬成老敏感肌了
才知道这是不！可！能！滴
没有任何灵丹妙药能快速治好敏感肌
《敏感肌修护指南》来啦！
先检查下你的护肤品里
有没有这些刺激/致敏成分呢
01
避开这些「边界」成分
易致敏防腐剂
甲基异噻唑啉酮、双咪唑烷基脲、咪唑烷基脲、DMDM乙内酰脲等甲醛及甲醛释体类，苯氧乙醇、苯甲醇等酚类，以及如山梨酸、苯甲酸等
香精
秘鲁香脂、肉桂醇、肉桂醛等芳香类物质
酒精等刺激性成分
酒精、薄荷醇、樟脑、薄荷油、桉树油
?易致敏防腐剂
对敏感肌而言
像甲基异噻唑啉酮等易致敏防腐剂
就不够友好
另外，易致敏防腐剂还有：双咪唑烷基脲、咪唑烷基脲、DMDM乙内酰脲等甲醛及甲醛释体类，苯氧乙醇、苯甲醇等酚类，以及如山梨酸、苯甲酸等部分酸类。[1]
不过，对于防腐剂也不必谈之色变
它们通常是为了
防止有害微生物增殖而添加的
所以多数情况下
只要是合规合理添加的就比较安全可靠
敏感星人尽量避开易致敏的成分就可以啦
?香精
研究发现，在对护肤品过敏的人群中
大部分是对其中的香料过敏
常见的就有秘鲁香脂、
肉桂醇、肉桂醛等芳香类物质[2]
?酒精等刺激性成分
对于敏感肌而言，因为刺激性较强
酒精并不能让人安心
薄荷醇、樟脑、薄荷油、桉树油等成分
也会加重皮肤敏感??
02
将“精简护肤”贯彻到底
精简护肤就是说简化护肤程序
只需要清洁、补水保湿、防晒就可以了
还有能不化妆就尽量不化妆哦
滑动查看完整步骤??
#清洁
建议清水（温水）洗脸，如果面部比较脏，可以偶尔使用氨基酸表活的洁面产品。洁面后应立即使用皮肤屏障修护剂或保湿霜。
#补水保湿
大部分敏感肌都是干性皮肤，保湿这部分最重要。包含多种护肤产品的合理使用。
首先，可以用薇诺娜特护乳。可以起到舒缓修护的作用，还可以补充水分。比如薇诺娜特护乳，保湿修护肌肤，褪红效果也很好。
早上搭配薇诺娜早安面膜，每次3~5分钟，快速补水、改善敏感不适。
#严格防晒
建议以硬防晒为主：即首选打伞、戴帽子、戴口罩、围巾等的防晒方式。
对于轻度敏感肌，可选择标注敏感肌适用的物理或化学防晒霜。对于重度敏感肌，建议选择质地轻薄的物理（无机）防晒霜。涂防晒霜一定要注意每2小时补涂1次。另外注意，UVA可穿透玻璃，开车时以及在窗边工作时也应注意防晒。
#严禁化妆
敏感肌通常对化妆品不耐受。因此严禁化妆。偶尔不得已需要化妆，在卸妆时注意不可使用卸妆产品，使用温和的氨基酸洗面奶多次清洗后也是可以洗掉的。注意，卸妆后要及时擦保湿霜，修护皮肤屏障。
03
关键的一点：“遵医嘱”
如果遇到敏感症状十分严重的情况
一定不要自行处理
及时找皮肤科大夫面诊才是最优选
面诊后还要严格按照大夫的要求做
用什么，怎么用，用多久
一定不要“三天打鱼，两天晒网”呀
最后柒柒想说下
有的宝贝几天试下来觉得不管用
就换成别的产品了
其实不建议频繁更换护肤品
如无特殊情况
春夏季选择一套相对清爽的护肤品
冬季选择一套相对滋润的产品
一年用两套护肤品就可以了
坚持下去才会有效果哦
THE
END
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[1]HongJiYeon,ParkSuJung,SeoSeongJunetal.Oilysensitiveskin:Areviewofmanagementoptions.[J].JCosmetDermatol,,undefined:undefined.
[2]约翰.,JD,艾宏荣.香料接触过敏—化妆品中香料过敏反应的追踪（英）.日用化学品科学,(3):13-14.
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科普内容不能代替医生诊治意见
仅供参考如有皮肤问题，请及时咨询医生。
柒柒福利社
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